Mnoho lidí, kteří pracují v kanceláři, nakonec pracuje tolik hodin denně, že doslova zapomínají vstát a jít na toaletu. Protahování je sice důležité a je třeba si dát alespoň pětiminutovou přestávku za hodinu, abyste mohli trochu rozhýbat nohy, ale důležité je také vybrat si židli, která vám pomůže podepřít tělo ve správné poloze.
Ne všechny židle jsou stejné, což znamená, že ne všechny ergonomické židle jsou dobré. Jak si tedy takovou židli vybrat a jaké výrobky se letos vyplatí koupit?
Na co se zaměřit
I když většina z nás kvůli pandemii pracuje z domova, neznamená to, že bychom neměli investovat do vybavení potřebného k zajištění pohodlí a vhodného pracovního prostředí při práci. Ergonomické židle nejsou určeny pouze pro kanceláře, ale jsou vhodné i pro lidi, kteří pracují z domova nebo tráví hodiny sezením za stolem po příchodu z práce. Co tedy dělá dobrou ergonomickou židli dobrou a na co byste si měli dát pozor, než si ji koupíte?
- Vyberte si modely, které mají co nejvíce nastavitelných funkcí. Je hloupé si myslet, že židle, která je pro člověka pohodlná, poskytne stejný komfort bez ohledu na to, kdo na ní sedí. Židle musí být nastavitelné, aby jeden model mohl uspokojit potřeby více kupujících, kteří jej mohou přizpůsobit tomu, co jejich tělo potřebuje.
- Výška sedadla je důležitá a měla by být nastavitelná, protože chcete, aby zadní část vašich potřeb svírala úhel 90 stupňů, když se chodidla vašich chodidel zcela dotýkají země. Hledejte židle, které mají pneumatické nastavení výšky. To se obvykle ovládá pákou umístěnou pod sedadlem. Výška sedu se obvykle pohybuje od 16 do 21 palců od země, což je pro většinu lidí dostačující.
- Hloubka sedáku je také důležitá, protože by měla být schopna pohodlně podporovat různé uživatele. Pokud jde o ergonomické kancelářské židle, hloubka sedu se obvykle pohybuje mezi 17 a 20 palci. Víte, že židle má správnou hloubku, když můžete sedět se zády opřenými o opěradlo a stále máte mezi zadní částí kolen a sedadlem židle 2 až 4 palce. Dobrá ergonomická židle by také měla umožňovat nastavení sklonu vpřed nebo vzad.
- Dobrá ergonomická židle vám poskytne slušnou bederní oporu. To znamená podporu v dolní části zad, která, jak již víte, jako vnitřní křivka, která vyžaduje podporu, když sedíte na delší dobu. Bez této podpory se přirozená křivka zplošťuje a zatěžuje spodní strukturu páteře. Nejlepší ergonomické židle mají nastavitelnou bederní opěrku.
- Pokud jde o opěradlo, musíte najít židle, které mají šířku 12 až 19 palců. Modely, které mají opěradla oddělená od sedadla, by vám měly umožňovat nastavení výšky a úhlu. Modely, které jsou dodávány s opěradlem připevněným k sedadlu, by měly být vybaveny také nastavitelností dopředu a dozadu a blokovacím mechanismem pro zajištění nastavení.
- Sedák i opěrák (ale především sedák) by měly mít dostatečné polstrování, aby se na něm dalo pohodlně sedět i delší dobu. Zatímco kožená křesla jsou považována za vysoce kvalitní a drahá, něco ve stylu látkové látky by mohlo být vhodnější, protože materiál je prodyšnější.
- Područky na vaší ergonomické židli by měly být nastavitelné. To umožní vašim pažím se o ně opřít a odpočívat, aniž byste příliš zatěžovali ramena.
Čeho se vyvarovat
I když je to "jen" kancelářská židle, neznamená to, že byste měli věnovat velkou pozornost tomu, co kupujete. Mnoho lidí podceňuje význam investice do výrobku, který je pro ně vhodný, a nakonec se při nákupu dopouštějí mnoha chyb. Mezi nejčastější chyby patří např:
Výběr nesprávných materiálů
Mnoho lidí předpokládá, že velmi drahá židle je vhodná pro každého. I když se kůže určitě používá k výrobě kvalitního čalounění kancelářského nábytku, zkusili jste někdy v létě sedět hodiny v kuse na kožené látce? Není to typ prodyšného materiálu, který potřebujete, ale je to jedna z nejelegantnějších možností. Opravdu záleží na tom, kdo bude židli používat a kde bude pobývat. Kožené židle jsou vhodné do konferenčních místností, protože vypadají velmi elegantně a velmi snadno se čistí.
Bez ohledu na hmotnostní kapacitu
Ani nevíte, kolikrát jsem viděl lidi, kteří si koupili ergonomické židle ve výprodeji, aby se za necelý měsíc rozpadly. Je to proto, že špatně vyrobené židle nejsou navrženy tak, aby unesly velkou váhu, a když je uživatel těžší než stanovený váhový limit, propadnou se. Věnujte velkou pozornost tomu, jakou hmotnost ergonomická židle unese. Ty nejlepší by měly unést alespoň 200 až 250 kilogramů váhy.
Výběr židle, protože vypadá dobře
Především nezáleží na tom, jak židle vypadá, protože na ní budete většinu času sedět, takže se na ni nemůžete dívat. Za druhé, vzhled by nikdy neměl být prioritou číslo jedna, pokud jde o výběr židle. V nejlepším případě je vzhled na čtvrtém místě, hned po podpoře, pohodlí a trvanlivosti. Ujistěte se, že si vybíráte židle, které mají polstrování a oporu v klíčových oblastech.
Nejlepší ergonomické židle pro práci z domova
Ergonomická manažerská židle Hillard
Elegantní a podpůrná ergonomická židle Hillard je přesně to, co potřebujete, pokud pracujete v kanceláři a většinu dne musíte sedět. Je vybavena spoustou funkcí, kvůli kterým stojí za to si tento výrobek pořídit, včetně mimořádně polstrovaného polstrování, které nabízí dodatečné pohodlí ve srovnání s ergonomickými židlemi nižší třídy, zakřivení a tvarování, které nabízí oporu v dolní části zad a krku, a také nejrůznější nastavitelné funkce. Je vybavena pneumatickým nastavením výšky, napínáním sklonu a otáčením o 360 stupňů. Unese až 250 kilogramů váhy a je celá potažená umělou kůží.
Ergonomická síťovaná pracovní židle Steelcase Series 1
Ergonomická židle Steelcase má velmi jedinečný a přitažlivý design a poskytuje pohodlné sezení zabalené do stylového a pohodlného výrobku. Dokáže unést až 300 kilogramů váhy, což je docela působivé, když ji porovnáte s židlí Hillard, která je větší. Dodává se s bavlněným polstrováním a polyesterovým čalouněním, které ve srovnání s jinými židlemi poskytuje velkou prodyšnost, jak se očekává od síťované tkaniny. Je vybavena nastavitelnou bederní opěrkou, otočnou o 360 stupňů, gumovými područkami a mechanismem naklápění a zámkem.
Klady:
- Nastavitelná bederní opěrka.
- Podporuje hmotnost až 300 liber.
- Prodyšné čalounění ze síťoviny.
Ergonomická manažerská židle Leaman
Jednou z nejelegantnějších židlí v dnešním seznamu je pravděpodobně židle Leaman. Je to typ židle, kterou byste očekávali v luxusní konferenční místnosti, a nabízí moderní styl poloviny století, který se hodí do mnoha interiérů. Je vyrobena z ocelového rámu a leštěné chromové základny a je schopna unést až 250 kilogramů váhy. Je vybaven bederní opěrkou pro vaše záda. Čalounění je vyrobeno z umělé kůže a velmi snadno se čistí. Čalounění je pro větší pohodlí polstrováno pěnou. Mezi další zajímavé funkce patří vodopádové sezení, které snižuje tlak v nohách, nastavení výšky sedáku a nastavení napětí knoflíku sklonu.
Ergonomická pracovní židle Billups ze síťoviny
Ergonomická židle Billups je navržena tak, aby vám poskytla přizpůsobitelnou možnost sezení dostupnou v čalounění různých barev. Díky průhlednému síťovanému opěradlu budete v horkých letních dnech rádi, že jste si ji pořídili, protože umožňuje vašim zádům dýchat, aniž by se na ně lepila vaše kůže. Je vybavena vestavěnou bederní opěrkou, která zajistí pohodlnější sezení. Sedák můžete uzamknout na místě pomocí integrovaného mechanismu s více náklony. Polstrované područky jsou nastavitelné, zatímco pneumatický sedák je dodáván i s nastavitelnou výškou. Sedačka unese celkovou hmotnost 250 kg a nedoporučuje se používat déle než 8 hodin denně.
Ergonomická pracovní židle Mccrady
Na židli Mccrady se nám toho líbí tolik, že bude těžké vyjádřit to několika slovy. Jedná se o výrobek, díky kterému je téměř příjemné sedět za stolem celý den, a to díky mimořádně pohodlnému polstrování sedáku (který je potažen umělou kůží a velmi snadno se čistí) a opěrce zad, která je vyrobena z prodyšné síťoviny. Kdykoli vám budou područky překážet, můžete je jednoduše překlopit nahoru a vyrovnají se s opěradlem. Sedačka unese celkovou hmotnost 250 kg a je vybavena kvalitními kolečky pro snadnou mobilitu. Musíme však odečíst bod za chybějící opěrku hlavy.
Ergonomická kancelářská židle Ticova
Ergonomická židle Gabrylly je navržena se síťovaným čalouněním, které nechává vaše záda dýchat, a zároveň má všechny ostatní důležité vlastnosti, které jsou potřebné u židle, jež má poskytovat pohodlí a oporu po dlouhé hodiny během dne. Je vybavena nastavitelnými područkami, které lze sklopit do úhlu 45 stupňů, kdykoli máte pocit, že vám překážejí. Opěrka hlavy je také výškově i úhlově nastavitelná, takže si můžete přizpůsobit sezení tak, jak vám vyhovuje. Funkce naklápění funguje v rozsahu maximálně 120 stupňů, pokud cítíte potřebu se na chvíli natáhnout. Židle je vyrobena tak, aby unesla až 280 kilogramů váhy.
Kancelářská židle Gabrylly Ergonomic Mesh
Ergonomická židle Ticova je určena pro lidi, kteří tráví hodně času vsedě, ale také pro ty, kteří chtějí židli z prodyšného čalounění, protože se při práci za stolem zahřívají. Tato židle odškrtává mnoho položek na našem seznamu " must-have ". Má ergonomicky zakřivenou opěrku hlavy, takže se můžete opřít a zhluboka se nadechnout, možná i relaxovat během přestávky. Je vyrobena z kvalitní prodyšné síťoviny a nylonového rámu PA, který je mnohem pevnější, než vypadá. Sedák měří tři palce na tloušťku a je vyplněn pěnou s vysokou hustotou.
Ergonomická pracovní židle Beckson ze síťoviny
Židle Beckson je sice o něco dražší než ostatní, ale díky kvalitní konstrukci s dlouhou životností a všem podpůrným prvkům, které u ergonomické židle očekáváte, je to produkt, na který si možná budete muset našetřit, ale při koupi se vám rozhodně vyplatí. Má polstrovaný sedák, který vám nabídne pohodlí při sezení. Opěradlo je po celé délce vyrobeno ze síťoviny, která nabízí vynikající proudění vzduchu a zabraňuje tak zahřívání a nepohodlí. Dřevěné i hlavové části jsou navrženy tak, aby podpíraly vaše tělo v přirozené poloze. Sedák má nastavitelnou výšku, nastavitelné jsou i područky a k dispozici je mechanismus naklápění plus funkce otáčení.
ČASTO KLADENÉ DOTAZY
Co znamená, že je židle ergonomická?
Ergonomická židle má specifické konstrukční detaily a je konstruována tak, aby co nejlépe podporovala lidské tělo. Na těchto židlích budete sedět ve správném držení těla, ale také tak, aby se vám na nich pohodlně sedělo.
Jaká je nejlepší židle pro celodenní sezení?
Celodenní sezení je obecně škodlivé pro vaše zdraví a držení těla. I když pracujete dlouhé hodiny za stolem, je důležité, abyste co nejčastěji vstávali a protáhli si nohy. Pokud musíte celý den sedět, chtějte ergonomické kancelářské nebo herní židle, protože ty jsou vybaveny polstrováním pro pohodlí a bederní a krční opěrkou.
Jaká je nejlepší ergonomická kancelářská židle?
Nejlepší ergonomická židle je taková, která nabízí následující: opěrku hlavy a dolní části zad, možnost naklonění židle a zajištění polohy na místě, polstrované a nastavitelné područky, pohodlné a polstrované sezení a možnost nastavení výšky židle.
Vyplatí se ergonomické židle?
Záleží na tom, jak dlouho na něm plánujete sedět. Obecně platí, že ergonomické židle jsou výjimečné pro lidi, kteří tráví dlouhé hodiny za stolem, kde pracují, hrají hry nebo tvoří.
Závěrem
Na trhu je k dispozici spousta ergonomických židlí, ale ne všechny stojí za ty peníze. Je velmi důležité investovat do židle, která vyhovuje vašim potřebám, v závislosti na tom, jak dlouho ji budete muset denně používat, a na vaší osobní tělesné konfiguraci, která může vyžadovat větší nastavitelnost ve srovnání s tím, co potřebují ostatní lidé. Celkově by ergonomické židle měly být pohodlné, poskytovat oporu, mít co nejvíce nastavitelných částí a být vyrobeny z kvalitního materiálu, který se ' snadno čistí a umožňuje pokožce dýchat.
