Mange mennesker med kontorjobs arbejder så mange timer hver dag, at de bogstaveligt talt glemmer at stå op og gå på toilettet. Selv om det er vigtigt at strække ud, og du skal holde mindst 5 minutters pause i timen, så du kan bevæge benene lidt rundt, er det også vigtigt at vælge en stol, der hjælper med at støtte din krop i en korrekt stilling.
Ikke alle stole er ens, og det betyder, at ikke alle ergonomiske stole er gode. Så hvordan vælger du en af disse, og hvilke produkter er værd at købe i år?
Hvad du skal kigge efter
Selv om pandemien har fået de fleste af os til at arbejde hjemmefra, betyder det ikke, at vi ikke bør investere i det udstyr, der er nødvendigt for at give os komfort og et passende arbejdsmiljø, mens vi udfører vores arbejde. Ergonomiske stole er ikke kun til kontorer, de er også gode for folk, der arbejder hjemmefra eller sidder i timevis bag et skrivebord, når de kommer hjem fra arbejde. Så hvad kendetegner en god ergonomisk stol, og hvad er det, du skal være opmærksom på, før du køber en?
- Vælg modeller, der har så mange justerbare funktioner som muligt. Det er dumt at tro, at en stol, der er behagelig for en person, vil give den samme komfort, uanset hvem der sidder på den. Stole skal kunne justeres, så én model kan imødekomme behovene hos flere købere, som kan justere den til, hvad deres krop har brug for.
- Sædehøjden er vigtig og bør kunne justeres, fordi du ønsker, at bagsiden af dine behov skal danne en 90-graders vinkel, da dine fodsåler helt rører jorden. Se efter stole, der har pneumatisk højdejustering. Dette styres normalt af et håndtag placeret under sædet. Sædehøjder varierer normalt fra 16 til 21 tommer fra jorden, hvilket er nok for de fleste mennesker.
- Sædets dybde er også vigtig, fordi det skal kunne støtte forskellige brugere komfortabelt. Hvad angår ergonomiske kontorstole, varierer sædedybden normalt mellem 17 og 20 tommer. Du ved, at en stol har den rette dybde, når du er i stand til at sidde med ryggen mod ryglænet og stadig har mellem 2 og 4 tommer mellem knæryggen og stolens sæde. En god ergonomisk stol skal også give dig mulighed for at justere hældningen frem eller tilbage.
- En god ergonomisk stol vil give dig anstændig lændestøtte. Det betyder støtte i lænden, der som du allerede ved, som en indadgående kurve, der kræver støtte, når du sidder ned i længere tid. Uden denne støtte vil den naturlige kurve flade ud og belaste den nedre rygsøjlestruktur. De bedste ergonomiske stole kommer med justerbar lændestøtte.
- Hvad ryglænet angår, skal du finde stole, der har en bredde på 12 til 19 tommer. Modeller, der har ryglæn, som er adskilt fra sædet, bør give dig mulighed for at justere højden og vinklen. Modeller, der kommer med ryglænet fastgjort til sædet, bør også komme med justerbar frem og tilbage, plus en låsemekanisme for at sikre indstillingen.
- Både sædet og ryglænet (men især sædet) skal have polstring nok til at gøre det behageligt at sidde på i længere tid. Mens læderstole anses for at være af høj kvalitet og dyre, kan noget i stil med et stofstof være mere egnet, fordi materialet er mere åndbart.
- Armlænene på din ergonomiske stol skal være justerbare. Dette vil give dine arme mulighed for at læne sig mod dem og hvile uden at stresse skuldrene for meget.
Hvad skal du undgå?
Selv om det "bare" er en kontorstol, betyder det ikke, at du ikke skal være meget opmærksom på, hvad du køber. Mange mennesker undervurderer vigtigheden af at investere i et produkt, der er det rigtige for dem, og de ender med at begå mange fejl i købsprocessen. Nogle af de mest almindelige fejl omfatter:
Valg af de forkerte materialer
Mange mennesker går ud fra, at en meget dyr stol er lige noget for alle. Selv om læder helt sikkert bruges til at lave kvalitetsbetræk til kontormøbler, har du så nogensinde prøvet at sidde ned i timevis på læderstof om sommeren? Det er ikke den type åndbart materiale, du har brug for, men det er en af de mest elegante muligheder. Det afhænger virkelig af, hvem der skal bruge stolen, og hvor den skal stå. Læderstole er velegnede til mødelokaler, fordi de ser meget elegante ud og er super nemme at rengøre.
Uden hensyn til vægtkapaciteten
Jeg kan ikke fortælle dig, hvor mange gange jeg har set folk købe ergonomiske stole på udsalg for at få dem til at knække i løbet af mindre end en måned. Det skyldes, at dårligt fremstillede stole ikke er designet til at holde en masse vægt, og giver efter, når brugeren er tungere end den angivne vægtgrænse. Vær meget opmærksom på, hvor meget vægt en ergonomisk stol kan klare. De bedste skal kunne bære mindst 200 til 250 pund i vægt.
Valg af en stol, fordi den ser godt ud
For det første er det ligegyldigt, hvordan stolen ser ud, for du sidder på den det meste af tiden, så du kan ikke rigtig kigge på den, mens du gør det. For det andet bør udseendet aldrig være førsteprioritet, når det kommer til valg af stol. I bedste fald indtager udseendet en fjerdeplads efter støtte, komfort og holdbarhed. Sørg for at vælge stole, der har polstring og støtte på vigtige områder.
Bedste Ergonomiske stole til hjemmearbejde
Hillard Ergonomisk chefstol
Den elegante og støttende ergonomiske Hillard-stol er lige det, du har brug for, hvis du arbejder på kontor og skal sidde ned det meste af dagen. Den kommer med masser af funktioner, der gør dette til et produkt, der er værd at købe, herunder den ultra-polstrede polstring, der giver ekstra komfort sammenlignet med ergonomiske stole i den lave ende, kurver og konturer, der giver støtte i lænden og nakken, og alle former for justerbare funktioner. Den har pneumatisk højdejustering, tiltspænding og 360-graders drejning. Den kan bære en vægt på op til 250 pund, og den er helt betrukket med kunstlæder.
Steelcase Series 1 Ergonomisk arbejdsstol i mesh
Steelcase ergonomiske stol har et meget unikt og tiltalende design, der leverer en komfortabel siddeplads pakket i et produkt, der er stilfuldt og praktisk. Den kan bære op til 300 pund i vægt, hvilket er ret imponerende, når man sammenligner den med Hillard, som er større i størrelse. Den leveres med bomuldspolstring og polyesterpolstring, der giver en masse åndbarhed sammenlignet med andre stole, som det forventes af netstof. Den leveres med justerbar lændestøtte, 360-graders drejning, armlæn i gummi samt vippemekanisme og lås.
Fordele:
- Justerbar lændestøtte.
- Understøtter op til 300 pund i vægt.
- Åndbar mesh polstring.
Leaman Ergonomisk chefstol
En af de mest elegante stole på dagens liste er nok Leaman-stolen. Det er den type stol, som du ville forvente at se i et smart mødelokale, og den har en moderne stil fra midten af århundredet, der passer ind i mange indretninger. Den er konstrueret med en stålramme og en poleret kromfod, og den kan bære op til 250 pund i vægt. Den leveres med lændestøtte til din ryg. Betrækket er lavet af kunstlæder, og det er super nemt at rengøre. Polstringen er polstret med skum for ekstra komfort. Nogle af de andre funktioner af interesse omfatter vandfaldssæde for at reducere trykket i benene, sædehøjdejustering og justering af vippespændingsknappen.
Billups Ergonomisk arbejdsstol i mesh
Den ergonomiske Billups-stol er designet til at give dig en brugerdefinerbar siddemulighed, der fås med polstring i forskellige farver. Den gennemsigtige netryg vil gøre dig glad for, at du har købt den på varme sommerdage, da den lader din ryg ånde, uden at din hud klæber til den. Den leveres med indbygget lændestøtte for at gøre det mere behageligt at sidde. Du kan låse sædet på plads ved hjælp af den integrerede multi-tilt-låsemekanisme. De polstrede arme er justerbare, mens det pneumatiske sæde også kan justeres i højden. Den kan bære en samlet vægt på 250 pund, og den anbefales ikke til brug i mere end 8 timer om dagen.
Mccrady Ergonomisk arbejdsstol
Der er så meget, vi kan lide ved Mccrady-stolen, at det bliver svært at udtrykke det med et par ord. Det er et produkt, der næsten gør det behageligt at sidde bag skrivebordet hele dagen takket være den ekstra behagelige polstring af sædet (som er betrukket med kunstlæder og supernemt at rengøre) og det støttende ryglæn, som er konstrueret med åndbart netstof. Når armlænene kommer i vejen, kan du blot klappe dem op, så de kommer i niveau med ryglænet. Den kan bære en samlet vægt på 250 pund og leveres med kvalitetshjul for nem mobilitet. Vi er dog nødt til at trække et point fra for den manglende hovedstøtte.
Ticova Ergonomisk kontorstol
Den ergonomiske Gabrylly-stol er designet med mesh-polstring, der lader din ryg ånde, samtidig med at den har alle de andre vigtige funktioner, der er nødvendige for en stol, der skal give komfort og støtte i lange timer i løbet af dagen. Den leveres med justerbare armlæn, der kan drejes op til en 45-graders vinkel, når du føler, at de er i vejen. Hovedstøtten kan også justeres både i højde og vinkel, så du kan tilpasse din siddeplads, som du ønsker det. Vippefunktionen fungerer ved en grad på maks. 120 grader, hvis du føler behov for at læne dig lidt tilbage. Stolen er lavet til at kunne bære op til 280 pund i vægt.
Gabrylly Ergonomisk Mesh kontorstol
Den ergonomiske Ticova-stol er designet til folk, der tilbringer meget tid siddende, men også til dem, der ønsker en stol med åndbart polster, fordi de bliver varme, når de arbejder bag skrivebordet. Denne stol afkrydser mange af kasserne på vores " must-have " liste. Den har en ergonomisk buet nakkestøtte, så du kan læne dig tilbage og tage en dyb indånding, måske endda slappe af i pausen. Den er lavet af kvalitetsmaske, der kan ånde, og en PA-nylonramme, der er meget stærkere, end den ser ud. Sædet måler tre tommer i tykkelse og er fyldt med skum med høj tæthed.
Beckson Ergonomisk arbejdsstol i mesh
Beckson er en smule dyrere end de andre, men med en langtidsholdbar kvalitetskonstruktion og alle de støtteelementer, du forventer at se i en ergonomisk stol, er Beckson et produkt, som du måske skal spare penge for, men det er absolut det værd, når du køber den. Den har et polstret sæde, der giver dig komfort, når du sidder ned. Ryglænet er lavet af mesh hele vejen igennem, hvilket giver en fremragende luftgennemstrømning for at forhindre opvarmning og ubehag. Både lænden og hovedområdet er designet til at støtte din krop i en naturlig position. Sædet har justerbar højde, armlænene er også justerbare, og der er en vippemekanisme plus en drejefunktion.
OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
Hvad betyder det, hvis en stol er ergonomisk?
En ergonomisk stol har specifikke designdetaljer og er konstrueret på en sådan måde, at den støtter den menneskelige krop bedst muligt. Disse stole vil få dig til at sidde i en korrekt kropsholdning, men også en stol, der er behagelig at sidde i.
Hvad er den bedste stol til at sidde hele dagen?
Generelt set er det skadeligt for dit helbred og din kropsholdning at sidde ned hele dagen. Selv hvis du arbejder i mange timer bag et skrivebord, er det vigtigt, at du rejser dig så ofte som muligt og strækker benene. Hvis du er nødt til at sidde ned hele dagen, skal du vælge en ergonomisk kontorstol eller gamingstol, da disse er udstyret med polstring for komfort og lændestøtte samt nakkestøtte.
Hvad er den bedste ergonomiske kontorstol?
Den bedste ergonomiske stol er den, der tilbyder følgende: støtte til hoved og lænd, mulighed for at vippe stolen og fastlåse positionen, polstrede og justerbare armlæn, behagelige og polstrede sæder samt mulighed for at justere stolens højde.
Er ergonomiske stole det værd?
Det afhænger af, hvor længe du har tænkt dig at sidde på den. Generelt set er ergonomiske stole enestående til folk, der tilbringer mange timer bag skrivebordet, hvor de arbejder, spiller spil eller laver håndværk.
Konklusion
Der findes masser af ergonomiske stole på markedet, men ikke alle er pengene værd. Det er meget vigtigt at investere i en stol, der opfylder dine behov, afhængigt af hvor længe du skal bruge den hver dag og din personlige kropskonfiguration, der måske kræver mere justeringsmuligheder i forhold til, hvad andre mennesker har brug for. Generelt skal ergonomiske stole være komfortable, give støtte, have så mange justerbare dele som muligt og være fremstillet af et kvalitetsmateriale, der er let at rengøre og lader huden ånde.
