Kamar mandi yang menua di tempat memudahkan orang dewasa yang lebih tua untuk menggunakan ruang tanpa bantuan. Renovasi kamar mandi untuk tata letak aging-in-place berpusat pada aksesibilitas. Anda ingin memastikan ada cukup ruang untuk bergerak di sekitar kamar mandi dengan nyaman.
Dengan kamar mandi yang kecil, Anda mungkin harus menyingkirkan perlengkapan yang tidak perlu. Kamar mandi di lantai satu lebih mudah diakses bagi mereka yang menderita radang sendi atau masalah mobilitas terbatas.
Mengapa Renovasi Kamar Mandi Ramah Lansia Layak Dilakukan
Seiring dengan bertambahnya usia seseorang, mereka mungkin mengalami penglihatan yang buruk, ketidakseimbangan, dan berbagai komplikasi kesehatan. Anda ingin membuat aksesibilitas kamar mandi menjadi mudah. Desain kamar mandi standar tidak menyediakan fitur yang sama untuk kemudahan dan mobilitas.
Sebuah studi di California menunjukkan bahwa sebagian besar manula berusia 90+ ingin menua di tempat. Hal ini dapat dimungkinkan dengan beberapa bantuan dan renovasi di rumah. Berikut adalah beberapa saran peningkatan desain untuk kamar mandi yang nyaman untuk lansia.
8 Ide Merombak Kamar Mandi di Tempat Penuaan
1. Bak Mandi Berjalan
Memasang walk-in tub berarti berkurangnya hambatan bagi mereka yang menggunakannya. Bak mandi berjalan dengan ambang batas rendah sangat ideal untuk orang tua. Bak mandi berjalan Kohler memiliki tinggi langkah masuk 3 inci. Bak mandi walk-in American Standard memiliki entri 2 inci dan dapat diakses kursi roda.
Bak mandi Kohler dan American Standard memiliki lampu kromoterapi dan fitur hidroterapi. Bak mandi membantu meringankan rasa sakit akibat cedera atau artritis. Orang tua dengan mobilitas terbatas dapat menggunakan bak mandi dengan shower. Shower genggam lebih mudah diatur dan, dalam banyak kasus, ramah artritis.
Saat merawat pasien bariatrik, pertimbangkan untuk mendapatkan bak bariatrik. Bak mandi Kohler dan American Standard memiliki pintu yang lebar dan ruang yang cukup untuk pasien bariatrik. Perusahaan-perusahaan ini menawarkan konsultasi di rumah untuk menentukan apakah bak mandi akan sesuai dengan ruang kamar mandi Anda yang ada.
2. Tambahkan Grab Bars
Grab bar adalah tambahan kamar mandi yang murah. Sebagian besar bak mandi kelas atas dilengkapi dengan grab bar bawaan. Tempatkan grab bar di pintu masuk kamar mandi, bak mandi, dan di samping toilet. Mereka membantu orang tua saat bergerak di sekitar kamar mandi dan menggunakan toilet. Untuk renovasi kamar mandi kecil, Anda dapat memasang tiang vertikal di titik tengah yang mudah diakses.
3. Pintu yang Dapat Diakses Kursi Roda
Para lansia sering menggunakan kursi roda, alat bantu jalan, atau kursi toilet. Saat melakukan makeover kamar mandi lansia, perlebar pintu untuk mengakomodasi perangkat mobilitas apa pun. Pintu yang sesuai dengan ADA setidaknya memiliki lebar 32 inci. Bak mandi dari merek seperti Kohler atau American Standard juga dapat diakses oleh kursi roda.
Seseorang yang menggunakan kursi roda harus mencapai perangkat keras pintu dan membukanya tanpa kesulitan. Undang-Undang Penyandang Disabilitas Amerika (ADA) merekomendasikan penggunaan gagang tuas pintu karena mudah dioperasikan hanya dengan satu tangan. Harus ada ruang putar yang cukup, apakah pintu berayun ke arah luar atau ke arah orang tersebut.
4. Pasang Toilet yang Sesuai dengan ADA
Ganti toilet standar Anda dengan model yang sesuai dengan ADA. Dudukan toilet yang sesuai dengan ADA dinaikkan untuk mereka yang cacat. Ketika Anda membeli dudukan toilet ADA, pastikan dudukan toilet tersebut memiliki label ADA di atasnya. Tinggi dudukan harus 17-18 inci dan lebar 60 inci.
Selama pemasangan, periksa apakah ada jarak yang cukup untuk transfer antara kursi roda dan toilet. Batang pegangan horizontal bisa dipasang di samping dudukan untuk penyangga tambahan. Batang pegangan flip-up juga bagus jika Anda memiliki ruang yang terbatas.
5. Pertimbangkan Pancuran Tanpa Pinggir Jalan
Pancuran tanpa batas tidak memiliki ambang batas. Sangat mudah bagi orang tua untuk mengaksesnya, bahkan mereka yang menggunakan kursi roda. Dinding shower transparan sehingga orang tua dapat melihat dengan jelas. Pancuran tanpa tepi jalan secara estetika menyenangkan dan menambah nilai rumah.
Namun, pancuran tanpa tepi jalan mungkin tidak cocok untuk semua kamar mandi. Anda harus mengulang lantai sehingga ada kemiringan. Kemiringan ini mencegah air mengalir keluar ke seluruh kamar mandi.
6. Pencahayaan yang Tepat
Untuk menghindari kecelakaan di kamar mandi, pasanglah perlengkapan pencahayaan yang cukup di kamar mandi. Lampu LED lebih terang daripada lampu pijar dan karenanya sesuai untuk kamar mandi.
Ketika memilih bola lampu untuk kamar mandi Anda, pilihlah lumens yang mirip dengan bola lampu luar. Dengan begitu, transisi ke lampu kamar mandi tidak akan menyebabkan ketegangan mata. Menggunakan lampu sensor gerak juga merupakan ide yang baik untuk menghindari meraih saklar.
7. Turunkan Perlengkapan Kamar Mandi
Perlengkapan kamar mandi seperti wastafel, cermin, lemari, dan bak mandi harus berada pada ketinggian operasional. Lemari yang rendah lebih mudah dijangkau oleh orang yang lebih tua. Untuk menyimpan perlengkapan mandi, rak terbuka lebih baik. Jika Anda memiliki kenop pada lemari dan wastafel, mengubahnya menjadi pengungkit lebih baik. Pengungkit membutuhkan lebih sedikit usaha dibandingkan dengan kenop dan perangkat keras lainnya.
Lansia yang menggunakan kursi roda mungkin tidak dapat mengakses wastafel dengan penyimpanan di bawahnya. Wastafel yang dipasang di dinding menyisakan ruang bagi kursi roda untuk meluncur di bawahnya. Sesuai standar ADA, tinggi wastafel tidak boleh lebih dari 34 inci dan harus memberikan jarak bebas lutut minimum 8 inci ke arah dinding.
8. Lantai Kamar Mandi Anti Selip
Lantai yang licin menyebabkan sebagian besar kecelakaan di kamar mandi. Ubin bertekstur memiliki permukaan yang kasar, menjadikannya pilihan ideal untuk kamar mandi. Anda bahkan dapat melapisi ubin bertekstur di atas ubin yang sudah ada.
Lantai yang licin merupakan masalah utama di antara para lansia. Keset dan permadani anti selip memberikan perlindungan dari jatuh dan kecelakaan lainnya. Agar karpet tidak bergerak, karpet anti selip dengan bantalan karet akan menjadi pilihan terbaik Anda.
Lantai anti-slip adalah hal yang umum di antara bak mandi berjalan. Safe Step walk-in tubs, misalnya, memiliki fitur dasar dan dudukan anti selip untuk mencegah pemandian tergelincir. Dikombinasikan dengan grab bar, lantai bertekstur membuat kamar mandi yang aman bagi semua manula.
Proyek Renovasi Apa yang Harus Saya Prioritaskan?
Proyek renovasi seperti memperbaiki walk-in bathtub atau mengganti lantai kamar mandi Anda membutuhkan waktu dan dana yang besar. Jika Anda mencari renovasi kamar mandi dengan anggaran rendah untuk manula, Anda bisa mulai dengan instalasi kecil.
Pengaman grab bar dan alas anti selip mungkin terlihat kecil, namun secara signifikan meningkatkan keamanan kamar mandi. Jika Anda adalah pengasuh untuk orang tua yang menggunakan perangkat mobilitas apa pun, prioritaskan penambahan yang sesuai dengan ADA.
Berinvestasilah pada kursi mandi, dan pegangan untuk penyangga. Juga, pastikan pintu masuk cukup lebar dan kamar mandi memiliki ruang yang cukup untuk kursi roda.
Apa Saja Persyaratan Kamar Mandi ADA?
Kepatuhan ADA sangat penting dalam bangunan komersial (kios) dan kamar mandi perumahan. Saat mendesain kamar mandi ADA, inilah yang harus dipertimbangkan:
- Toilet harus berdiameter 60 inci dengan tinggi dudukan 17-19 inci.
- Ukuran pintu minimum 32 inci, sebaiknya 36 inci untuk mengakomodasi roda kursi roda yang lebar.
- Grab bar yang sesuai dengan ADA memiliki lebar setidaknya 36 inci. Anda harus memperbaikinya secara horizontal 33-36 inci dari lantai kamar mandi.
- Dispenser tisu toilet harus berjarak 15-19 inci dari lantai. Dispenser sabun harus setinggi 44 inci, dan dispenser handuk/pengering tangan 48 inci dari lantai.
- Wastafel dan countertop tidak boleh lebih dari 34 inci, dengan jarak lutut yang cukup.
- Keran harus dapat dioperasikan dengan satu tangan, sebaiknya dioperasikan dengan tuas atau dikontrol secara elektronik.
Pilihlah produk yang sesuai dengan ADA yang mudah digunakan. Karena orang yang lebih tua mungkin tidak kuat, Anda menginginkan produk yang memerlukan upaya fisik paling sedikit.
Pemikiran Akhir
Meskipun pemilik rumah dapat menyelesaikan beberapa proyek renovasi, perubahan yang signifikan memerlukan perekrutan kontraktor berlisensi. Renovasi kamar mandi, terutama bak mandi, pancuran, keran, dan toilet, mungkin melibatkan perubahan sistem perpipaan.
Secara keseluruhan, desain kamar mandi untuk lansia harus memprioritaskan keamanan, kenyamanan, dan kesehatan pengguna. Renovasi kamar mandi untuk lansia adalah investasi yang berharga.
