Wiele osób pracujących w biurze pracuje tyle godzin każdego dnia, że dosłownie zapomina o tym, by wstać i pójść do toalety. Podczas gdy rozciąganie jest ważne i należy robić co najmniej 5-minutowe przerwy na godzinę, aby móc trochę poruszać nogami, ważne jest również, aby wybrać krzesło, które pomaga wspierać ciało w odpowiedniej pozycji.
Nie wszystkie krzesła są stworzone tak samo, co oznacza, że nie wszystkie krzesła ergonomiczne są dobre. Jak więc wybrać jedno z nich i jakie są niektóre produkty, które warto kupić w tym roku?
Na co zwrócić uwagę
Nawet jeśli pandemia ma większość z nas pracuje w domu, to nie znaczy, że powinniśmy ' t inwestować w sprzęt potrzebny do zapewnienia nam komfortu i odpowiedniego środowiska pracy, podczas gdy robimy nasze prace. Ergonomiczne krzesła są ' nie tylko dla biur, są dobre nawet dla ludzi, którzy pracują w domu lub spędzają godziny siedząc za biurkiem po powrocie do domu z pracy. Więc co sprawia, że dobre krzesło ergonomiczne i co to jest, że należy zwrócić uwagę na przed zakupem jednego?
- Wybierz modele, które mają jak najwięcej regulowanych funkcji. To głupie myśleć, że krzesło, które jest wygodne dla osoby, zapewni ten sam komfort niezależnie od tego, kto na nim usiądzie. Krzesła muszą być regulowane, aby jeden model mógł zaspokoić potrzeby wielu nabywców, którzy mogą dostosować go do potrzeb swojego ciała.
- Wysokość siedziska jest ważna i powinna być regulowana, ponieważ chcesz, aby tył Twoich potrzeb tworzył kąt 90 stopni, gdy podeszwy stóp całkowicie dotykają podłoża. Poszukaj krzeseł, które mają pneumatyczną regulację wysokości. Jest to zwykle kontrolowane za pomocą dźwigni znajdującej się pod siedzeniem. Wysokość siedziska zwykle waha się od 16 do 21 cali od ziemi, co jest wystarczające dla większości ludzi.
- Głębokość siedziska jest również ważna, ponieważ powinno być w stanie wygodnie wspierać różnych użytkowników. Jeśli chodzi o ergonomiczne krzesła biurowe, głębokość siedziska zwykle waha się między 17 a 20 cali. Wiesz, że krzesło ma odpowiednią głębokość, kiedy możesz usiąść z plecami opartymi o oparcie i nadal masz od 2 do 4 cali między tyłem kolan a siedzeniem krzesła. Dobre ergonomiczne krzesło powinno również umożliwiać regulację pochylenia do przodu lub do tyłu.
- Dobre ergonomiczne krzesło zapewni Ci przyzwoite podparcie odcinka lędźwiowego. Oznacza to wsparcie w dolnej części pleców, które, jak już wiesz, ma postać krzywizny do wewnątrz, która wymaga wsparcia, gdy siedzisz przez dłuższy czas. Bez tego wsparcia naturalna krzywa spłaszczy się i obciąży dolną część kręgosłupa. Najlepsze ergonomiczne krzesła mają regulowane podparcie lędźwi.
- Jeśli chodzi o oparcie, musisz znaleźć krzesła o szerokości od 12 do 19 cali. Modele z oparciami oddzielonymi od siedziska powinny umożliwiać regulację wysokości i kąta nachylenia. Modele z oparciem przymocowanym do siedziska powinny mieć również możliwość regulacji w przód iw tył oraz mechanizm blokujący, który zabezpiecza ustawienie.
- Zarówno siedzisko, jak i oparcie (ale przede wszystkim siedzisko) powinno być wystarczająco wyściełane, aby zapewnić wygodę siedzenia przez dłuższy czas. Podczas gdy skórzane krzesła są uważane za wysokiej jakości i drogie, coś w rodzaju tkaniny może być bardziej odpowiednie, ponieważ materiał jest bardziej oddychający.
- Podłokietniki w ergonomicznym krześle powinny być regulowane. Pozwoli to twoim ramionom oprzeć się o nie i odpocząć bez nadmiernego obciążania barków.
Czego unikać
Nawet jeśli ' s " tylko " krzesło biurowe, to nie znaczy, że należy zwrócić szczególną uwagę na to, co ' s zakupu. Wiele osób nie docenia znaczenia inwestowania w produkt, który ' s prawo dla nich, i kończy się popełniając wiele błędów w procesie zakupów. Niektóre z najczęstszych błędów obejmują:
Wybór niewłaściwych materiałów
Wiele osób zakłada, że bardzo drogie krzesło jest po prostu odpowiednie dla każdego. Podczas gdy skóra jest zdecydowanie używana do tworzenia wysokiej jakości tapicerki dla mebli biurowych, czy kiedykolwiek próbowałeś usiąść przez wiele godzin na końcu na skórzanej tkaninie w lecie? Nie jest to rodzaj oddychającego materiału, którego potrzebujesz, ale jest to jedna z najbardziej eleganckich opcji. To naprawdę zależy od tego, kto będzie korzystał z krzesła i gdzie to ' s będzie pobyt. Skórzane krzesła są odpowiednie dla sal konferencyjnych, ponieważ wyglądają bardzo elegancko i są super łatwe do czyszczenia.
Pominięcie nośności
Nie mogę powiedzieć, jak wiele razy widziałem ludzi kupić ergonomiczne krzesła na odprawie tylko mieć je zatrzasnąć w mniej niż miesiąc. To ' s, ponieważ słabo wykonane krzesła nie są zaprojektowane, aby utrzymać dużo wagi, i jaskini w, gdy użytkownik jest cięższy niż określony limit wagi. Zwróć uwagę na to, ile wagi może wytrzymać ergonomiczne krzesło. Najlepsze z nich powinny wspierać co najmniej 200 do 250 funtów w wadze.
Wybieranie krzesła, bo dobrze wygląda
Po pierwsze, to doesn ' t nawet znaczenie, jak krzesło wygląda, ponieważ ' ll być siedząc na nim większość czasu, więc można ' t naprawdę patrzeć na to, podczas gdy robi to. Po drugie, wygląd nigdy nie powinien być priorytetem numer jeden, jeśli chodzi o wybór krzesła. W najlepszym wypadku, wygląd zajmuje czwarte miejsce, po wsparciu, komfort i trwałość. Upewnij się, że wybierasz krzesła, które mają amortyzację i wsparcie w kluczowych obszarach.
Best Working From Home Ergonomic Chairs
Hillard Ergonomic Executive Chair
Eleganckie i wspierające krzesło ergonomiczne Hillard jest właśnie tym, czego potrzebujesz, jeśli wykonujesz pracę biurową i musisz siedzieć przez większą część dnia. Posiada wiele cech, które sprawiają, że jest to produkt wart zakupu, w tym ultra-pluszowa wyściółka, która oferuje dodatkowy komfort w porównaniu do niskiej klasy krzeseł ergonomicznych, łuki i kontury, które oferują wsparcie w dolnej części pleców i szyi, a także wszelkiego rodzaju regulowane funkcje, jak również. Posiada pneumatyczną regulację wysokości, napięcie pochylenia i obrót o 360 stopni. Może utrzymać ciężar do 250 funtów i jest pokryty w całości sztuczną skórą.
Steelcase Series 1 Ergonomic Mesh Task Chair
Steelcase ergonomiczne krzesło ma bardzo unikalny i atrakcyjny design do niego, dostarczając wygodne siedzenie pakowane w produkcie, który ' s stylowe i wygodne. Może utrzymać do 300 funtów w wadze, dość imponujące, jeśli porównać go z Hillard, który jest większy w rozmiarze. Jest wyposażony w bawełnianą wyściółkę i poliestrową tapicerkę, która zapewnia dużą oddychalność w porównaniu z innymi krzesłami, jak można się spodziewać po tkaninie siatkowej. Jest wyposażony w regulowane podparcie lędźwiowe, obrót o 360 stopni, gumowe podłokietniki oraz mechanizm pochylania i blokadę.
Pros:
- Regulowane podparcie lędźwi.
- Obsługuje do 300 funtów wagi.
- Oddychająca tapicerka z siatki.
Leaman Ergonomic Executive Chair
Prawdopodobnie jednym z najbardziej eleganckich krzeseł w dzisiejszym ' liście jest Leaman. Jest to typ krzesła, że ' d oczekiwać, aby zobaczyć w fantazyjnej sali konferencyjnej, oferując mid-century nowoczesny styl, który pasuje do wielu dekorów. Jest zbudowany ze stalowej ramy i polerowanej podstawy chromu, i jest w stanie wspierać do 250 funtów wagi. Posiada podparcie lędźwiowe dla pleców. Tapicerka wykonana jest z faux skóry i jest bardzo łatwy do czyszczenia. Tapicerka jest wyściełane z pianki dla dodatkowego komfortu. Niektóre z innych funkcji zainteresowania obejmują wodospad siedzenia, aby zmniejszyć ciśnienie w nogach, regulacja wysokości siedziska i regulacja pokrętła napięcia pochylenia.
Billups Ergonomic Mesh Task Chair
Ergonomiczne krzesło Billups zostało zaprojektowane tak, aby zapewnić Ci możliwość dostosowania siedzenia dostępnego w tapicerce o różnych kolorach. Przezroczyste oparcie z siatki sprawi, że będziesz szczęśliwy, że kupiłeś je w gorące letnie dni, ponieważ pozwala ono plecom oddychać bez przyklejania się do nich skóry. Posiada wbudowane podparcie lędźwiowe, dzięki czemu siedzenie jest bardziej komfortowe. Możesz zablokować siedzisko w miejscu za pomocą zintegrowanego mechanizmu blokady wielopunktowej. Wyściełane ramiona są regulowane, a pneumatyczne siedzisko ma również regulowaną wysokość. Może utrzymać całkowitą wagę 250 funtów i nie jest zalecane do użytku więcej niż 8 godzin dziennie.
Mccrady Ergonomiczne krzesło do zadań
Tak wiele podoba nam się w krześle Mccrady, że trudno będzie to wyrazić w kilku słowach. Jest to produkt, który sprawia, że siedzenie za biurkiem przez cały dzień jest niemal przyjemne dzięki wyjątkowo wygodnemu wyściełaniu siedziska (które jest pokryte sztuczną skórą i superłatwe do czyszczenia) i podtrzymującemu oparcie, które jest zbudowane z oddychającej tkaniny siatkowej. Gdy podłokietniki przeszkadzają, możesz je po prostu odwrócić i wyrównać z oparciem. Krzesło może utrzymać ciężar 250 funtów i jest wyposażone w wysokiej jakości kółka ułatwiające przemieszczanie się. Musimy jednak odjąć jeden punkt za brak podparcia głowy.
Ticova Ergonomiczne krzesło biurowe
Ergonomiczne krzesło Gabrylly zostało zaprojektowane z siatkową tapicerką, która pozostawia plecy oddychające, jednocześnie gromadząc wszystkie inne ważne cechy, które są potrzebne od krzesła przeznaczonego do zapewnienia komfortu i wsparcia przez długie godziny w ciągu dnia. Krzesło posiada regulowane podłokietniki, które można obrócić do kąta 45 stopni, gdy tylko poczujesz, że przeszkadzają. Zagłówek jest również regulowany zarówno pod względem wysokości, jak i kąta, dzięki czemu można dostosować swoje siedzenie tak, jak lubisz. Funkcja pochylenia działa w stopniu 120 stopni max, jeśli czujesz potrzebę położyć się na trochę. Krzesło jest przystosowane do utrzymania wagi do 280 funtów.
Gabrylly Ergonomic Mesh Office Chair
Ergonomiczne krzesło Ticova jest przeznaczone dla osób, które spędzają dużo czasu w pozycji siedzącej, ale także dla tych, którzy chcą mieć krzesło wykonane z oddychającej tapicerki, ponieważ nagrzewają się podczas pracy za biurkiem. Krzesło to spełnia wiele warunków z naszej listy "must-have". Posiada ergonomiczny, zakrzywiony zagłówek, dzięki któremu można się oprzeć i wziąć głęboki oddech, a może nawet zrelaksować się podczas przerwy. It ' s wykonane z jakości oddychającej siatki i PA nylonowa rama, że ' s znacznie silniejsze niż wygląda. Siedzenie mierzy trzy cale grubości i jest wypełnione pianką o wysokiej gęstości.
Beckson Ergonomic Mesh Task Chair
Nieco droższy od innych, ale z długotrwałą konstrukcją wysokiej jakości i wszystkimi elementami wspierającymi, których oczekujesz od ergonomicznego krzesła, Beckson jest rodzajem produktu, na który być może będziesz musiał zaoszczędzić pieniądze, ale jest tego wart, gdy go kupisz. Posiada wyściełane siedzisko, aby zaoferować Ci komfort, gdy siedzisz. Oparcie jest wykonane z siatki przez całą drogę, oferując doskonały przepływ powietrza, aby zapobiec ogrzewaniu i dyskomfortowi. Zarówno obszary lędźwiowe, jak i głowy zostały zaprojektowane tak, aby wspierać Twoje ciało w naturalnej pozycji. Siedzisko ma regulowaną wysokość, podłokietniki również są regulowane, a do tego dochodzi mechanizm pochylania i funkcja obrotu.
FAQ
Co to znaczy, że krzesło jest ergonomiczne?
Ergonomiczne krzesło ma specyficzne szczegóły projektowe i jest zbudowany w taki sposób, aby wspierać ludzkie ciało do najlepszych swoich możliwości. Te krzesła będą miały siedząc w prawidłowej postawie, ale także jeden, który ' s wygodne dla Ciebie siedzieć w.
Jakie jest najlepsze krzesło do siedzenia przez cały dzień?
Ogólnie rzecz biorąc, siedzenie przez cały dzień jest szkodliwe dla zdrowia i postawy fizycznej. Nawet jeśli pracujesz przez długie godziny za biurkiem, ważne jest, abyś wstał jak najczęściej i rozprostował nogi. Jeśli musisz siedzieć przez cały dzień, potrzebujesz ergonomicznych krzeseł biurowych lub do gier, ponieważ są one wyposażone w wyściółkę zapewniającą komfort oraz podparcie lędźwi i szyi.
Jaki jest najlepszy ergonomiczny fotel biurowy?
Najlepsze ergonomiczne krzesło to takie, które oferuje: wsparcie głowy i dolnej części pleców, możliwość pochylenia krzesła i zablokowania pozycji w miejscu, wyściełane i regulowane podłokietniki, wygodne i wyściełane siedzenia oraz możliwość regulacji wysokości krzesła.
Czy krzesła ergonomiczne są tego warte?
To zależy od tego, jak długo planujesz na nim siedzieć. Ogólnie rzecz biorąc, ergonomiczne krzesła są wyjątkowe dla ludzi, którzy spędzają długie godziny za biurkiem, gdzie ''pracują, grają w gry lub crafting.
W podsumowaniu.
Istnieje wiele ergonomicznych krzeseł dostępnych na rynku, ale nie wszystkie z nich są warte pieniędzy. It ' s very important to invest in a chair that meets your needs, depending on how long you have to use it every day and your personal body configuration that might require more adjustability compared to what other people need. Ogólnie rzecz biorąc, ergonomiczne krzesła powinny być wygodne, oferują wsparcie, mają jak najwięcej regulowanych części, jak to możliwe, i być wykonane z wysokiej jakości materiału, który ' s łatwe do czyszczenia i pozwala skórze oddychać.
