{"id":24951,"date":"2022-12-05T10:52:44","date_gmt":"2022-12-05T07:52:44","guid":{"rendered":"https:\/\/demo5.teaser-cube.ru\/2022\/12\/05\/ptse-trabalha-a-partir-de-casa-pode-querer-uma-cadeira-de-escritorio-ergonomico\/"},"modified":"2022-12-05T10:52:44","modified_gmt":"2022-12-05T07:52:44","slug":"ptse-trabalha-a-partir-de-casa-pode-querer-uma-cadeira-de-escritorio-ergonomico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/home-comfort.blog\/pt\/2022\/12\/05\/ptse-trabalha-a-partir-de-casa-pode-querer-uma-cadeira-de-escritorio-ergonomico\/","title":{"rendered":"Se Trabalha a partir de Casa Pode Querer uma Cadeira de Escrit\u00f3rio Ergon\u00f3mico"},"content":{"rendered":"
Muitas pessoas com trabalhos de escrit\u00f3rio acabam por trabalhar tantas horas por dia que se esquecem literalmente de se levantar e ir \u00e0 casa de banho. Embora o alongamento seja importante e seja necess\u00e1rio fazer pelo menos um intervalo de 5 minutos por hora para poder mexer um pouco as pernas, \u00e9 tamb\u00e9m importante escolher uma cadeira que ajude a apoiar o seu corpo numa posi\u00e7\u00e3o adequada.\n<\/p>\n
Nem todas as cadeiras s\u00e3o criadas da mesma forma, o que significa que nem todas as cadeiras ergon\u00f3micas s\u00e3o boas. Ent\u00e3o, como se escolhe uma destas e quais s\u00e3o alguns dos produtos que vale a pena comprar este ano?\n<\/p>\n
O que procurar \n<\/h2>\n
Mesmo que a pandemia tenha posto a maioria de n\u00f3s a trabalhar a partir de casa, isso n\u00e3o significa que n\u00e3o devamos investir no equipamento necess\u00e1rio para nos proporcionar conforto e um ambiente de trabalho adequado enquanto fazemos o nosso trabalho. As cadeiras ergon\u00f3micas n\u00e3o s\u00e3o \"apenas para escrit\u00f3rios, s\u00e3o boas mesmo para pessoas que trabalham em casa ou passam horas sentadas atr\u00e1s de uma secret\u00e1ria depois de chegarem a casa do trabalho. Ent\u00e3o, o que \u00e9 que faz uma boa cadeira ergon\u00f3mica e o que \u00e9 que se deve ter em aten\u00e7\u00e3o antes de comprar uma?\n<\/p>\n
\n
Escolha modelos que tenham tantos recursos ajust\u00e1veis \u200b\u200bquanto poss\u00edvel. <\/font>\u00c9 bobagem pensar que uma cadeira que \u00e9 confort\u00e1vel para uma pessoa proporcionar\u00e1 o mesmo conforto independente de quem se sentar nela. <\/font>As cadeiras precisam ser ajust\u00e1veis \u200b\u200bpara que um modelo possa atender \u00e0s necessidades de v\u00e1rios compradores, que podem ajust\u00e1-lo ao que seu corpo precisa.<\/font><\/font><\/li>\n
A altura do assento \u00e9 importante e deve ser ajust\u00e1vel, porque voc\u00ea deseja que a parte de tr\u00e1s de suas necessidades forme um \u00e2ngulo de 90 graus, pois as solas dos p\u00e9s tocam completamente o solo. <\/font>Procure cadeiras que tenham ajuste de altura pneum\u00e1tico. <\/font>Isso geralmente \u00e9 controlado por uma alavanca localizada embaixo do assento. <\/font>As alturas dos assentos geralmente variam de 16 a 21 polegadas do ch\u00e3o, o que \u00e9 suficiente para a maioria das pessoas.<\/font><\/font><\/li>\n
A profundidade do assento tamb\u00e9m \u00e9 importante porque deve ser capaz de suportar confortavelmente diferentes usu\u00e1rios. <\/font>No que diz respeito \u00e0s cadeiras de escrit\u00f3rio ergon\u00f4micas, a profundidade do assento geralmente varia entre 17 e 20 polegadas. <\/font>Voc\u00ea sabe que uma cadeira tem a profundidade adequada quando consegue sentar com as costas contra o encosto e ainda tem entre 2 e 4 polegadas entre a parte de tr\u00e1s dos joelhos e o assento da cadeira. <\/font>Uma boa cadeira ergon\u00f4mica tamb\u00e9m deve permitir que voc\u00ea ajuste a inclina\u00e7\u00e3o para frente ou para tr\u00e1s.<\/font><\/font><\/li>\n
Uma boa cadeira ergon\u00f4mica fornecer\u00e1 um suporte lombar decente. <\/font>Isso significa suporte na parte inferior das costas que, como voc\u00ea j\u00e1 sabe, \u00e9 uma curva interna que requer suporte quando voc\u00ea se senta por longos per\u00edodos de tempo. <\/font>Sem esse suporte, a curva natural ficar\u00e1 achatada e sobrecarregar\u00e1 a estrutura inferior da coluna. <\/font>As melhores cadeiras ergon\u00f4micas v\u00eam com apoio lombar ajust\u00e1vel.<\/font><\/font><\/li>\n
No que diz respeito ao encosto, voc\u00ea precisa encontrar cadeiras com largura de 12 a 19 polegadas. <\/font>Os modelos com encosto separado do assento devem permitir o ajuste de altura e \u00e2ngulo. <\/font>Os modelos que v\u00eam com o encosto preso ao assento tamb\u00e9m devem vir com ajuste para frente e para tr\u00e1s, al\u00e9m de um mecanismo de travamento para garantir o ajuste.<\/font><\/font><\/li>\n
Tanto o assento quanto o encosto (mas especialmente o assento) devem ter enchimento suficiente para torn\u00e1-lo confort\u00e1vel para sentar por longos per\u00edodos de tempo. <\/font>Embora as cadeiras de couro sejam consideradas de alta qualidade e caras, algo como um tecido de pano pode ser mais adequado porque o material \u00e9 mais respir\u00e1vel.<\/font><\/font><\/li>\n
Os apoios de bra\u00e7os da sua cadeira ergon\u00f4mica devem ser ajust\u00e1veis. <\/font>Isso permitir\u00e1 que seus bra\u00e7os se apoiem neles e descansem sem for\u00e7ar demais os ombros.<\/font><\/font><\/li>\n<\/ul>\n
O que evitar \n<\/h2>\n
Mesmo que seja \"apenas\" uma cadeira de escrit\u00f3rio, isso n\u00e3o significa que se deva prestar muita aten\u00e7\u00e3o ao que se est\u00e1 a comprar. Muitas pessoas subestimam a import\u00e2ncia de investir num produto que \"\u00e9 certo para elas, e acabam por cometer muitos erros no processo de compra. Alguns dos erros mais comuns incluem:\n<\/p>\n
Escolhendo os materiais errados \n<\/h3>\n
Muita gente parte do princ\u00edpio que uma cadeira muito cara \u00e9 a mais adequada para todos. Embora o couro seja definitivamente utilizado para fazer estofos de qualidade para mobili\u00e1rio de escrit\u00f3rio, j\u00e1 tentou sentar-se durante horas a fio em tecido de couro durante o Ver\u00e3o? N\u00e3o \u00e9 o tipo de material respir\u00e1vel de que necessita, mas \u00e9 uma das op\u00e7\u00f5es mais elegantes. Depende realmente de quem vai usar a cadeira e onde vai ficar. As cadeiras de couro s\u00e3o adequadas para salas de confer\u00eancia porque t\u00eam um aspecto muito elegante e s\u00e3o super f\u00e1ceis de limpar.\n<\/p>\n
Desconsiderando a capacidade de peso \n<\/h3>\n
N\u00e3o sei dizer quantas vezes j\u00e1 vi pessoas comprarem cadeiras ergon\u00f3micas na altura do desalfandegamento s\u00f3 para as fazer estalar em menos de um m\u00eas. Isto porque as cadeiras mal feitas n\u00e3o s\u00e3o concebidas para aguentar muito peso, e cedem quando o utilizador \u00e9 mais pesado do que o limite de peso especificado. Preste muita aten\u00e7\u00e3o ao peso que uma cadeira ergon\u00f3mica pode suportar. As melhores devem suportar pelo menos 200 a 250 libras em peso.\n<\/p>\n
Escolher uma cadeira porque tem bom aspecto \n<\/h3>\n
Em primeiro lugar, nem sequer importa o aspecto da cadeira, porque se sentar\u00e1 nela a maior parte do tempo, pelo que n\u00e3o se pode realmente \"olhar para ela enquanto se faz isso. Em segundo lugar, a apar\u00eancia nunca deve ser a prioridade n\u00famero um quando se trata de escolher uma cadeira. Na melhor das hip\u00f3teses, a apar\u00eancia ocupa o quarto lugar, depois do apoio, conforto, e durabilidade. Certifique-se de que escolhe cadeiras que t\u00eam amortecimento e apoio em \u00e1reas chave.\n<\/p>\n
Melhores Cadeiras Ergon\u00f3micas de Trabalho em Casa \n<\/h2>\n
Cadeira Executiva Ergon\u00f3mica de Hillard \n<\/h3>\n<\/figure>\n<\/figure>\n
Elegante e apoiante, a cadeira ergon\u00f3mica Hillard \u00e9 exactamente o que precisa se’estiver a fazer trabalho de escrit\u00f3rio e tiver de se sentar durante a maior parte do dia. Vem com muitas caracter\u00edsticas que fazem desta cadeira um produto que vale a pena adquirir, incluindo o acolchoado ultra-plush que oferece conforto adicional em compara\u00e7\u00e3o com as cadeiras ergon\u00f3micas de gama baixa, curvas e contorno que oferecem apoio na parte inferior das costas e pesco\u00e7o, e todo o tipo de caracter\u00edsticas ajust\u00e1veis tamb\u00e9m. Tem ajuste pneum\u00e1tico de altura, tens\u00e3o de inclina\u00e7\u00e3o, e rota\u00e7\u00e3o de 360 graus. Pode suportar at\u00e9 250 libras em peso e est\u00e1 totalmente coberta de couro falso.\n<\/p>\n
Cadeira de Tarefa em Malha Ergon\u00f3mica S\u00e9rie 1 \n<\/h3>\n<\/figure>\n<\/figure>\n
A cadeira ergon\u00f3mica Steelcase tem um design muito \u00fanico e apelativo, proporcionando assentos confort\u00e1veis embalados num produto que \"tem estilo e \u00e9 conveniente\". Pode suportar at\u00e9 300 libras em peso, bastante impressionante quando comparada com a Hillard, que \u00e9 maior em tamanho. Vem com estofos de algod\u00e3o e estofos de poli\u00e9ster que proporcionam uma grande respirabilidade em compara\u00e7\u00e3o com outras cadeiras, como se espera do tecido de malha. Vem com apoio lombar ajust\u00e1vel, girat\u00f3rio de 360 graus, apoios de bra\u00e7os de borracha, e mecanismo de inclina\u00e7\u00e3o e fecho.\n<\/p>\n
Provavelmente uma das cadeiras mais elegantes da lista actual \u00e9 a Leaman. \u00c9 o tipo de cadeira que se espera ver numa sala de confer\u00eancias chique, oferecendo um estilo moderno de meados do s\u00e9culo que se enquadra em muitas decora\u00e7\u00f5es. \u00c9 constru\u00edda com uma estrutura de a\u00e7o e uma base cromada polida, e \u00e9 capaz de suportar at\u00e9 250 libras em peso. Vem com apoio lombar para as suas costas. O estofo \u00e9 feito de couro falso e \u00e9 super f\u00e1cil de limpar. O estofo \u00e9 acolchoado com espuma para maior conforto. Algumas das outras caracter\u00edsticas de interesse incluem assento em cascata para reduzir a press\u00e3o nas pernas, ajuste da altura do assento, e ajuste do bot\u00e3o de tens\u00e3o da inclina\u00e7\u00e3o.\n<\/p>\n
Cadeira de Tarefas Ergon\u00f3micas de Malha Billups \n<\/h3>\n<\/figure>\n<\/figure>\n
A cadeira ergon\u00f3mica Billups foi concebida para lhe proporcionar uma op\u00e7\u00e3o de assento personaliz\u00e1vel dispon\u00edvel em estofos de diferentes cores. As costas em malha transparente v\u00e3o deix\u00e1-lo feliz por a ter comprado durante os dias quentes de Ver\u00e3o, uma vez que permite que as suas costas respirem sem que a sua pele se agarre a ela. Vem com apoio lombar incorporado para tornar o assento mais confort\u00e1vel. Pode fixar o assento no lugar usando o mecanismo integrado de fecho multi-inclina\u00e7\u00e3o. Os bra\u00e7os almofadados s\u00e3o ajust\u00e1veis, enquanto que o assento pneum\u00e1tico tamb\u00e9m vem com altura ajust\u00e1vel. Pode suportar um peso total de 250 libras e n\u00e3o \u00e9 recomendado para utiliza\u00e7\u00e3o mais de 8 horas por dia.\n<\/p>\n
Cadeira de Tarefas Ergon\u00f3micas Mccrady \n<\/h3>\n<\/figure>\n<\/figure>\n
H\u00e1 tanto que gostamos da cadeira Mccrady, que vai ser dif\u00edcil express\u00e1-la em apenas algumas palavras. \u00c9 um produto que quase torna agrad\u00e1vel sentar-se atr\u00e1s da secret\u00e1ria durante todo o dia gra\u00e7as ao acolchoamento extra-confort\u00e1vel do assento (que \u00e9 revestido de couro falso e super-f\u00e1cil de limpar) e ao encosto de apoio que \u00e9 constru\u00eddo com tecido de malha respir\u00e1vel. Sempre que os apoios de bra\u00e7os se atrapalharem, pode simplesmente vir\u00e1-los para cima e nivel\u00e1-los com o encosto. Pode suportar um peso total de 250 libras e vem com rod\u00edzios de qualidade para facilitar a mobilidade. No entanto, temos de deduzir um ponto pela falta de apoio de cabe\u00e7a.\n<\/p>\n
Cadeira de Escrit\u00f3rio Ergon\u00f3mico Ticova \n<\/h3>\n<\/figure>\n<\/figure>\n
A cadeira ergon\u00f3mica Gabrylly foi concebida com estofos de malha que deixam as costas a respirar, enquanto re\u00fane todas as outras caracter\u00edsticas importantes que s\u00e3o necess\u00e1rias a partir de uma cadeira destinada a proporcionar conforto e apoio durante longas horas durante o dia. Vem com apoios de bra\u00e7os ajust\u00e1veis que podem ser virados at\u00e9 um \u00e2ngulo de 45 graus sempre que se sentirem \"no caminho\". O apoio de cabe\u00e7a tamb\u00e9m \u00e9 ajust\u00e1vel tanto em termos de altura como de \u00e2ngulo, para que possa personalizar os seus assentos da forma que desejar. A fun\u00e7\u00e3o de inclina\u00e7\u00e3o funciona a um grau m\u00e1ximo de 120 graus se sentir a necessidade de se deitar um pouco. A cadeira \u00e9 feita para suportar at\u00e9 280 libras em peso.\n<\/p>\n
A cadeira ergon\u00f3mica Ticova foi concebida para pessoas que passam muito tempo sentadas, mas tamb\u00e9m para aqueles que querem uma cadeira feita de estofos respir\u00e1veis, porque aquecem enquanto trabalham atr\u00e1s da secret\u00e1ria. Esta cadeira verifica muitas das caixas da nossa lista de \" must have \". Tem um encosto de cabe\u00e7a ergon\u00f3mico curvo, para que se possa encostar e respirar fundo, talvez at\u00e9 relaxar durante o intervalo. \u00c9 feita de malha respir\u00e1vel de qualidade e uma estrutura de nylon PA que ' \u00e9 muito mais forte do que parece. O assento mede tr\u00eas polegadas de espessura e \u00e9 preenchido com espuma de alta densidade.\n<\/p>\n
Cadeira de Tarefas Ergon\u00f3micas Beckson Mesh \n<\/h3>\n<\/figure>\n<\/figure>\n
Um pouco mais caro que os outros, mas com uma constru\u00e7\u00e3o de qualidade duradoura e todos os elementos de apoio que se espera ver numa cadeira ergon\u00f3mica, o Beckson \u00e9 o tipo de produto para o qual se pode ter de poupar dinheiro, mas \"vale absolutamente a pena quando se compra. Tem um assento acolchoado para lhe oferecer conforto enquanto se senta. O encosto \u00e9 feito de malha at\u00e9 ao fim, oferecendo um excelente fluxo de ar para evitar o aquecimento e o desconforto. Tanto a zona da madeira como a da cabe\u00e7a s\u00e3o concebidas para suportar o seu corpo numa posi\u00e7\u00e3o natural. O assento tem altura ajust\u00e1vel, os apoios de bra\u00e7os tamb\u00e9m s\u00e3o ajust\u00e1veis, e existe um mecanismo de inclina\u00e7\u00e3o mais uma caracter\u00edstica girat\u00f3ria.\n<\/p>\n
FAQ \n<\/h2>\n
O que significa se uma cadeira \u00e9 ergon\u00f3mica? \n<\/h3>\n
Uma cadeira ergon\u00f3mica tem detalhes de design espec\u00edficos e \u00e9 constru\u00edda de modo a apoiar o corpo humano da melhor forma poss\u00edvel. Estas cadeiras ter\u00e3o o utilizador sentado numa postura correcta, mas tamb\u00e9m uma que seja confort\u00e1vel para o utilizador sentar-se.\n<\/p>\n
Qual \u00e9 a melhor cadeira para se sentar todo o dia? \n<\/h3>\n
Em geral, sentar-se todo o dia \u00e9 prejudicial para a sua sa\u00fade e para a sua postura f\u00edsica. Mesmo que trabalhe durante longas horas atr\u00e1s de uma secret\u00e1ria, \u00e9 importante que se levante o mais frequentemente poss\u00edvel e estique as pernas. Se tiver de se sentar todo o dia, quer um escrit\u00f3rio ergon\u00f3mico ou cadeiras de jogo, pois estas v\u00eam com estofo para conforto e apoio lombar mais apoio para o pesco\u00e7o.\n<\/p>\n
Qual \u00e9 a melhor cadeira de escrit\u00f3rio ergon\u00f3mica? \n<\/h3>\n
A melhor cadeira ergon\u00f3mica \u00e9 a que oferece o seguinte: apoio para a cabe\u00e7a e costas, a capacidade de inclinar a cadeira e bloquear a posi\u00e7\u00e3o no lugar, apoios de bra\u00e7os acolchoados e ajust\u00e1veis, assento confort\u00e1vel e almofadado, mais a capacidade de ajustar a altura da cadeira.\n<\/p>\n
Ser\u00e1 que as cadeiras ergon\u00f3micas valem a pena? \n<\/h3>\n
Depende de quanto tempo se pretende ficar sentado nele. Em geral, as cadeiras ergon\u00f3micas s\u00e3o excepcionais para pessoas que passam longas horas atr\u00e1s da secret\u00e1ria, onde \"trabalham, jogam jogos, ou fazem artesanato\".\n<\/p>\n
Em Conclus\u00e3o \n<\/h2>\n
H\u00e1 muitas cadeiras ergon\u00f3micas dispon\u00edveis no mercado, mas nem todas valem o dinheiro. \u00c9 muito importante investir numa cadeira que satisfa\u00e7a as suas necessidades, dependendo de quanto tempo tem de a utilizar todos os dias e da configura\u00e7\u00e3o pessoal do seu corpo que possa exigir mais adaptabilidade em compara\u00e7\u00e3o com o que outras pessoas precisam. Em geral, as cadeiras ergon\u00f3micas devem ser confort\u00e1veis, oferecer apoio, ter o maior n\u00famero poss\u00edvel de pe\u00e7as ajust\u00e1veis, e ser feitas de um material de qualidade que ' seja f\u00e1cil de limpar e permita \u00e0 pele respirar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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