{"id":25238,"date":"2022-12-05T10:59:34","date_gmt":"2022-12-05T07:59:34","guid":{"rendered":"https:\/\/demo5.teaser-cube.ru\/2022\/12\/05\/pt23-ikea-standing-desk-hacks-with-ergonomic-appeal\/"},"modified":"2022-12-05T10:59:34","modified_gmt":"2022-12-05T07:59:34","slug":"pt23-ikea-standing-desk-hacks-with-ergonomic-appeal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/home-comfort.blog\/pt\/2022\/12\/05\/pt23-ikea-standing-desk-hacks-with-ergonomic-appeal\/","title":{"rendered":"23 IKEA Standing Desk Hacks With Ergonomic Appeal"},"content":{"rendered":"<p>J\u00e1 alguma vez tentou fazer as coisas de p\u00e9? Por outras palavras, n\u00e3o gostaria de ter uma mesa IKEA em p\u00e9 em sua casa para que possa concentrar-se melhor na tarefa que tem em m\u00e3os, queimar calorias e manter uma boa postura ao mesmo tempo?\n<\/p>\n<p>Temos 23 designs fant\u00e1sticos para voc\u00ea experimentar e eles&#8217;s\u00e3o todos com pe\u00e7as que pode comprar \u00e0 IKEA.\n<\/p>\n<h2>Engenhosos hacks de secret\u00e1ria da IKEA<br \/>\n<\/h2>\n<h3>IKEA hack standing desk.<br \/>\n<\/h3>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/2952932912380150.webp\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/530627056746922.webp\" \/><\/figure>\n<p>Lembre-se de construir a sua secret\u00e1ria com a altura de trabalho perfeita. Para isso voc\u00ea&#8217;vai precisar de uma base robusta e alta. Esta parece ser a mais correcta. Para fazer uma secret\u00e1ria como esta, voc\u00ea&#8217;precisar\u00e1 das seguintes coisas da IKEA:\n<\/p>\n<ul>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">cavalete Vika Artur<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Vika Amon (o tampo da mesa)<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Ekby Alex (prateleira de parede)<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Falta prateleira de parede<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">colchete mai\u00fasculo<\/font><\/font><\/li>\n<\/ul>\n<h3>IKEA Utby Underframe.<br \/>\n<\/h3>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/6910188644029525.webp\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/3829513036503329.webp\" \/><\/figure>\n<p>Pode construir uma secret\u00e1ria personalizada misturando e combinando uma variedade de pe\u00e7as e pe\u00e7as. Pode adicionar armazenamento \u00e0 secret\u00e1ria, talvez uma prateleira por baixo para a impressora ou uma para documentos e outros materiais. Experimente esta vers\u00e3o. Voc\u00ea&#8217;precisar\u00e1 do seguinte:\n<\/p>\n<ul>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Utby Underframe<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">2 tampos de madeira maci\u00e7a Vika Furuskog<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Pernas grandes<\/font><\/font><\/li>\n<\/ul>\n<h3>IKEA Expedit Hack<br \/>\n<\/h3>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/559810542271112.webp\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/917199312981049.webp\" \/><\/figure>\n<p>Uma grande mesa de p\u00e9 como esta deve proporcionar armazenamento suficiente para todos os itens b\u00e1sicos e deve ser confort\u00e1vel o suficiente mesmo para uma pessoa alta. Construir a secret\u00e1ria usando\n<\/p>\n<ul>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">duas estantes Expedit 2\u00d72<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">duas estantes Expedit 5\u00d71<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">uma prateleira falta<\/font><\/font><\/li>\n<\/ul>\n<p>Utilizar as duas unidades mais pequenas como base e colocar a terceira no topo. Fixar a prateleira com par\u00eanteses e que&#8217;s all.{fundado em ikeahackers}.\n<\/p>\n<h3>Hack da consola de TV IKEA.<br \/>\n<\/h3>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/8723623137781497.webp\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/5023865027332679.webp\" \/><\/figure>\n<p>Se voc\u00ea&#8217;\u00e9 um principiante em projectos de mesa de bricolage, ent\u00e3o comece com algo simples. Por exemplo, uma secret\u00e1ria de cubby como esta. Primeiro, pegue no seu material:\n<\/p>\n<ul>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">uma unidade de TV falta<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Pernas de mesa Galant A-frame.<\/font><\/font><\/li>\n<\/ul>\n<p>Construir a moldura e depois simplesmente anexar a \u00e1rea de trabalho. Voc\u00ea&#8217;precisar\u00e1 de fazer alguns furos, mas isto n\u00e3o deve&#8217;n\u00e3o deve ser um quebra-acordos.{fundado no spacekat}.\n<\/p>\n<h3>Tampo de balc\u00e3o Lagan.<br \/>\n<\/h3>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/5524171321742714.webp\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/2941895619979655.webp\" \/><\/figure>\n<p>Don&##8217;n\u00e3o detesta quando todos os cabos e fios e fios se destacam e ficam feios? Eles arru\u00ednam totalmente o apelo da sua secret\u00e1ria. Bem, n\u00e3o com esta. Basta ver como esta secret\u00e1ria de p\u00e9 \u00e9 simples e directa e como esconde tudo de uma forma limpa. Tudo o que voc\u00ea&#8217;vai precisar da IKEA \u00e9:\n<\/p>\n<ul>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">uma bancada Lagan<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">um quadro simples da IKEA.<\/font><\/font><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Mesa montada na parede.<br \/>\n<\/h3>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/1520772718357369.webp\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/2123585406039766.webp\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/1801486217804516.webp\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/4524401908843224.webp\" \/><\/figure>\n<p>Se quiser que a sua secret\u00e1ria de p\u00e9 seja t\u00e3o pequena quanto poss\u00edvel e ainda assim funcional e pr\u00e1tica, considere montar o monitor na parede. Voc\u00ea&#8217;poupar\u00e1 espa\u00e7o no tampo da mesa. Outra grande ideia \u00e9 ter uma secret\u00e1ria que se desdobre. Desta forma poder\u00e1 usar o espa\u00e7o extra para outros fins quando&#8217;n\u00e3o estiver a trabalhar.{fundado em terapia de apartamento}.\n<\/p>\n<ul>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Mesa de parede IKEA Norbo&nbsp;<\/font><\/font><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Tampo da mesa.<br \/>\n<\/h3>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/8651679691618848.webp\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/8460690132060272.webp\" \/><\/figure>\n<p>Combine os elementos que encontra na IKEA com pe\u00e7as de mobili\u00e1rio que j\u00e1 possui. Por exemplo, esta mesa de p\u00e9 \u00e9 uma combina\u00e7\u00e3o entre um tampo de mesa da IKEA e uma credenza moderna de meados do s\u00e9culo, que o propriet\u00e1rio j\u00e1 tinha na casa. Os dois ficam muito bem juntos.{fundados no flickr}.\n<\/p>\n<h3>$22 IKEA mesa de p\u00e9.<br \/>\n<\/h3>\n<p>Esta secret\u00e1ria tem um encanto vis\u00edvel de bricolage que a faz parecer extra confort\u00e1vel e acolhedora. A prateleira vermelha tamb\u00e9m a faz estalar um pouco e ela&#8217;\u00e9 uma forma agrad\u00e1vel de personalizar o design. Para construir uma secret\u00e1ria de p\u00e9 como esta, voc\u00ea&#8217;ter\u00e1 de obter dois itens principais:\n<\/p>\n<ul>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">uma mesa lateral de falta<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">uma estante Viktor<\/font><\/font><\/li>\n<\/ul>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/6534899981944030.webp\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/2322511483286907.webp\" \/><\/figure>\n<p>Empilh\u00e1-los um em cima&nbsp;do outro e fix\u00e1-los com par\u00eanteses. Depois adicione a sua pr\u00f3pria rota\u00e7\u00e3o ao desenho com um acess\u00f3rio colorido.{fundado em yahoo}.\n<\/p>\n<h3>Falta.<br \/>\n<\/h3>\n<p>Aqui&#8217;s um desenho um pouco semelhante. Este foi feito usando:\n<\/p>\n<ul>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">a mesa lateral Lack<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">a estante Ekby Viktor<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Braquetes Ekby Valter.<\/font><\/font><\/li>\n<\/ul>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/4233276960211394.webp\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/2945760953420588.webp\" \/><\/figure>\n<p>A secret\u00e1ria \u00e9 toda de uma cor, mas pode sentir-se livre para fazer a sua apar\u00eancia como quiser. Ajuste a altura at\u00e9 encontrar a perfeita para si. Pode usar um livro para levantar o seu computador port\u00e1til, se necess\u00e1rio.{fundado sobre a felicidade na sa\u00fade}.\n<\/p>\n<h3>Mesa de desenho com \u00e2ngulo ajust\u00e1vel.<br \/>\n<\/h3>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/7488292207576276.webp\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/7013318574920697.webp\" \/><\/figure>\n<p>Este desenho \u00e9 um pouco mais complexo. Primeiro, os fornecimentos de que precisa&#8217;ser\u00e3o necess\u00e1rios:\n<\/p>\n<ul>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">um tampo de mesa Vika Blecket<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">dois cavaletes Vika Artur<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">quatro br\u00e1quetes Ekby Stilig.<\/font><\/font><\/li>\n<\/ul>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/5964873631259734.webp\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/5622045138555908.webp\" \/><\/figure>\n<p>Construir o suporte do cavalete, encaixar as cavilhas, fazer os furos, terminar o suporte e depois tudo come\u00e7ar\u00e1 a encaixar. Acabou de construir uma mesa em p\u00e9 com \u00e2ngulo ajust\u00e1vel.{fundada em mesas de instru\u00e7\u00f5es}.\n<\/p>\n<h3>Secret\u00e1ria Alle, ajust\u00e1vel em altura por Staffan Holm<br \/>\n<\/h3>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/4770747516144874.webp\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/7465711326876901.webp\" \/><\/figure>\n<p>N\u00e3o encontrar\u00e1 a secret\u00e1ria Alle no Ikea. Foi concebida por Staffan Holm e feita de madeira maci\u00e7a. Tem extremidades arredondadas e pernas ajust\u00e1veis em altura. Possui tamb\u00e9m um compartimento oculto para a gest\u00e3o e armazenamento de cabos.\n<\/p>\n<h3>Mesa de p\u00e9 motorizada<br \/>\n<\/h3>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/9022226110874191.webp\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/5912447772729310.webp\" \/><\/figure>\n<p>As secret\u00e1rias ajust\u00e1veis em altura oferecem muita flexibilidade e s\u00e3o super vers\u00e1teis. Contudo, podem tornar-se bastante caras em compara\u00e7\u00e3o com uma secret\u00e1ria normal. Poder-se-ia pensar que s\u00e3o \"muito complicadas e que n\u00e3o seriam capazes de as montar, mas na realidade isso n\u00e3o \u00e9 verdade\". Pode fazer uma secret\u00e1ria de p\u00e9 motorizada b\u00e1sica usando uma estrutura pr\u00e9-constru\u00edda e adicionando-lhe um tampo Ikea. Veja este v\u00eddeo tutorial de Just Vlad para ver exactamente como \u00e9 feito.\n<\/p>\n<h3>Or\u00e7amento de secret\u00e1ria permanente<br \/>\n<\/h3>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/9676342005729036.webp\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/5924438061032904.webp\" \/><\/figure>\n<p>Algumas das pe\u00e7as de mobili\u00e1rio que pode encontrar no Ikea s\u00e3o super vers\u00e1teis e ideais para muitos projectos dom\u00e9sticos personalizados. Por exemplo, se quiser construir uma mesa de p\u00e9, a mesa de apoio Lack \u00e9 basicamente perfeita para isso. Esta mesa elegante apresentada no tutorial de Liron Segev faz uso das seguintes pe\u00e7as:\n<\/p>\n<ul>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">1 x falta de mesa lateral<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">2 x suportes Ekby Valter<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">1 x prateleira Ekby<\/font><\/font><\/li>\n<\/ul>\n<p>Pequena secret\u00e1ria de p\u00e9 Ikea\n<\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/1181148388311461.webp\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/9210513795268964.webp\" \/><\/figure>\n<p>Aqui est\u00e1 outro desenho de mesa de bricolage que tamb\u00e9m pode ser feito usando pe\u00e7as da Ikea. \u00c9 pequena e vers\u00e1til e tem uma secret\u00e1ria simples e bonita que lhe permite encaixar numa variedade de decora\u00e7\u00f5es e contextos diferentes. Para fazer uma como esta, necessitar\u00e1 das seguintes pe\u00e7as:\n<\/p>\n<ul>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">1 pacote de pernas Capita de 6''<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">1 pacote de pernas Capita de 4''<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">1 mesa de centro Lack pequena<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">1 prateleira pequena Ekby Jarpen<\/font><\/font><\/li>\n<\/ul>\n<p>Pode encontrar o tutorial sobre as instru\u00e7\u00f5es se estiver interessado em descobrir os detalhes.\n<\/p>\n<h3>Grande mesa com suporte<br \/>\n<\/h3>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/9330802272243614.webp\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/9783598182032927.webp\" \/><\/figure>\n<p>Esta \u00e9 uma secret\u00e1ria bastante grande, com muitos espa\u00e7os de trabalho, muito espa\u00e7o para v\u00e1rios dispositivos e acess\u00f3rios e tamb\u00e9m um suporte elevado para o monitor. Tem tamb\u00e9m uma prateleira para o teclado por baixo da parte superior. Pode descobrir tudo sobre esta secret\u00e1ria personalizada em mesas de instru\u00e7\u00f5es. Foi feita usando uma combina\u00e7\u00e3o de artigos, alguns dos quais incluem alguns achados da Craiglist como uma pequena estante, uma porta de madeira oca e uma prateleira para piano. Outros vieram do Ikea:\n<\/p>\n<ul>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Colchetes mai\u00fasculos<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">gaveta do teclado<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Acess\u00f3rios de gerenciamento de cabos<\/font><\/font><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Secret\u00e1ria permanente Gersby<br \/>\n<\/h3>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/8333530164294759.webp\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/802280477419735.webp\" \/><\/figure>\n<p>Se n\u00e3o precisar de uma grande secret\u00e1ria e preferir estar de p\u00e9 enquanto a utiliza, talvez consiga safar-se com a repreens\u00e3o de uma estante de livros. Alguns dos modelos que se podem encontrar no Ikea seriam perfeitos para isso.\n<\/p>\n<p>Veja esta secret\u00e1ria em destaque no ikeahackers, por exemplo. Tem muito espa\u00e7o de armazenamento em todas as prateleiras abertas e \u00e9 muito boa para um port\u00e1til que s\u00f3 se usa ocasionalmente. Para construir um tal como voc\u00ea ' precisar\u00e1 dos seguintes materiais:\n<\/p>\n<ul>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">1 x estante Gerbsy da Ikea<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">1 peda\u00e7o de compensado<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">1 x prancheta laminada de sucata<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">8 x chaves de canto<\/font><\/font><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Falta mesa de mesa de p\u00e9<br \/>\n<\/h3>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/7031925396074414.webp\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/370210249516209.webp\" \/><\/figure>\n<p>Como mencionado anteriormente, as mesas Lack da Ikea s\u00e3o super vers\u00e1teis e realmente excelentes para fazer combina\u00e7\u00f5es personalizadas de mobili\u00e1rio. S\u00e3o tamb\u00e9m muito acess\u00edveis, o que torna este design particular de mesa de p\u00e9 da ikeahackers muito mais inspirador. Utiliza as seguintes pe\u00e7as:<\/p>\n<ul>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Falta mesa de centro<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">estante Bergshult<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Par\u00eanteses Granhult<\/font><\/font><\/li>\n<\/ul>\n<p>Tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel fazer uma vers\u00e3o mais pequena utilizando a tabela lateral Falta, no caso de necessitar de poupar espa\u00e7o.\n<\/p>\n<h3>Secret\u00e1ria em p\u00e9 utilizando uma unidade de TV<br \/>\n<\/h3>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/1460423972156539.webp\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/4724423517882379.webp\" \/><\/figure>\n<p>Outra pe\u00e7a realmente excelente que pode usar se quiser fazer uma secret\u00e1ria de p\u00e9 \u00e9 a unidade Lack TV da Ikea. Tem a forma e o tamanho certos e pode combin\u00e1-la com algumas outras pe\u00e7as para personalizar a sua nova secret\u00e1ria de p\u00e9 e para a tornar correcta.\n<\/p>\n<p>Se gostar do que \u00e9 apresentado neste tutorial de ikeahackers, ficar\u00e1 satisfeito por saber que \u00e9 tudo feito com pe\u00e7as Ikea. Tem at\u00e9 algumas luzes LED embutidas que lhe acrescentam uma vibra\u00e7\u00e3o fresca. Para fazer uma igual, vai precisar destes itens:\n<\/p>\n<ul>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">1 x sistema de pernas Galant para mesas<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">1 x Falta unidade de TV<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">1 conjunto de pernas de prateleira Capita, prateleira de parede Ekby Jarpen<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">1 kit de LED de diodo<\/font><\/font><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Norbo secret\u00e1ria de p\u00e9<br \/>\n<\/h3>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/3336180773180716.webp\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/2232151436060071.webp\" \/><\/figure>\n<p>Uma secret\u00e1ria independente tem as suas vantagens, mesmo que seja pequena. H\u00e1 muitas formas diferentes de tornar algo realmente pr\u00e1tico e para facilitar todo o processo pode usar algumas das pe\u00e7as e pe\u00e7as dispon\u00edveis no Ikea. S\u00e3o basicamente feitas para isto.\n<\/p>\n<p>Esta mesa de p\u00e9 do ikeahackers tem uma base de metal realmente fina e uma tampa de madeira e poderia caber muito bem numa variedade de espa\u00e7os e decora\u00e7\u00f5es diferentes. O que tamb\u00e9m a torna bastante fixe \u00e9 o facto de ser feita com suportes de c\u00edmbalos. \u00c9 uma lista bastante curta e simples de materiais:\n<\/p>\n<ul>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">2 x suportes de prato<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">1 x blusa Ikea Norbo<\/font><\/font><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Mesa de artesanato ajust\u00e1vel<br \/>\n<\/h3>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/3883556015651662.webp\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/6781005184361247.webp\" \/><\/figure>\n<p>N\u00e3o s\u00e3o apenas mesas que podem ser constru\u00eddas utilizando as v\u00e1rias pe\u00e7as e pe\u00e7as que a Ikea oferece, mas tamb\u00e9m v\u00e1rias outras pe\u00e7as de mobili\u00e1rio como mesas de artesanato, por exemplo. Uma simples mesa de artesanato pode ser feita usando o sistema Ikea Trofast.\n<\/p>\n<p>O que aparece em feelingnifty \u00e9 agrad\u00e1vel e esguio e realmente \u00f3ptimo para espa\u00e7os pequenos. Pode emparelh\u00e1-la com uma simples cadeira e decorar o espa\u00e7o \u00e0 sua volta e ter\u00e1 para si uma bela \u00e1rea de artesanato. N\u00e3o se esque\u00e7a de acrescentar tamb\u00e9m alguma arruma\u00e7\u00e3o para todas as diferentes ferramentas e materiais que costuma ter \u00e0 sua volta. Pode fazer algo como isto utilizando os seguintes materiais:\n<\/p>\n<ul>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Pernas de mesa Ikea Olov<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Tampo da mesa Linnmon<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">envolt\u00f3rio de vinil (opcional)<\/font><\/font><\/li>\n<li><font style=\"vertical-align: inherit\"><font style=\"vertical-align: inherit\">Carrinho Raskog<\/font><\/font><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Mesa de p\u00e9 montada na parede<br \/>\n<\/h3>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/8099247302930998.webp\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/home-comfort.blog\/auto_content\/local_image\/864890252898300.webp\" \/><\/figure>\n<p>Uma mesa montada na parede \u00e9 super f\u00e1cil de fazer porque n\u00e3o passa basicamente de uma prateleira flutuante. H\u00e1, no entanto, a quest\u00e3o de potencialmente ter muitos cabos pendurados e arruinar todo o aspecto minimalista da secret\u00e1ria.\n<\/p>\n<p>Este desenho particular da ikeahackers resolve o problema acrescentando um painel simples com um sistema de gest\u00e3o de cabos ligado \u00e0 parte de tr\u00e1s. A mesa \u00e9 feita utilizando uma bancada Ikea Lagan e uma t\u00e1bua separada presa \u00e0 parte de baixo para esconder todos os cabos.\n<\/p>\n<p>\u00c9 uma forma muito simples e limpa de manter uma \u00e1rea agrad\u00e1vel e limpa por baixo e \u00e0 volta desta pequena secret\u00e1ria de p\u00e9 e tamb\u00e9m algo que pode ser aplicado a outros tipos de secret\u00e1rias tamb\u00e9m.\n<\/p>\n<h2>FAQ<br \/>\n<\/h2>\n<h3>As secret\u00e1rias de p\u00e9 s\u00e3o boas para si?<br \/>\n<\/h3>\n<p>Ficar de p\u00e9 e movimentar-se tem um impacto positivo na sua sa\u00fade e as secret\u00e1rias de p\u00e9 ajudam-no a alcan\u00e7ar este objectivo. Alterne entre estar sentado e de p\u00e9 para obter os melhores resultados.\n<\/p>\n<h3>Qual deve ser a altura de uma secret\u00e1ria de p\u00e9?<br \/>\n<\/h3>\n<p>Ajuste a altura da secret\u00e1ria de forma a que, quando escrever no teclado, os seus ombros fiquem pendurados naturalmente e os bra\u00e7os descansem confortavelmente. As suas m\u00e3os devem estar imediatamente abaixo dos cotovelos.\n<\/p>\n<h3>Qual \u00e9 a altura de uma secret\u00e1ria de p\u00e9?<br \/>\n<\/h3>\n<p>As secret\u00e1rias de p\u00e9 n\u00e3o t\u00eam uma altura fixa. Elas ' reajust\u00e1veis em altura, geralmente entre 27 '' e 45 '' .\n<\/p>\n<h3>Quanto tempo devo ficar de p\u00e9 na minha secret\u00e1ria de p\u00e9?<br \/>\n<\/h3>\n<p>Passar todo o dia de trabalho sentado n\u00e3o \u00e9 bom, mas estar de p\u00e9 todo o dia tamb\u00e9m \u00e9 mau. Deve-se fazer as duas coisas. Alternar entre estar sentado e estar de p\u00e9 todas as horas ou v\u00e1rias vezes por dia.\n<\/p>\n<h3>Estar de p\u00e9 numa secret\u00e1ria \u00e9 melhor do que sentar-se?<br \/>\n<\/h3>\n<p>Sim, estar de p\u00e9 \u00e9 melhor do que estar sentado. No entanto, deve controlar quanto se est\u00e1 de p\u00e9 ao longo do dia. Ficar de p\u00e9 quando se ' est\u00e1 a fazer actividades ocasionais e sentar-se quando se est\u00e1 ' t\u00edpico ou concentrado.\n<\/p>\n<h3>Onde comprar uma secret\u00e1ria de p\u00e9?<br \/>\n<\/h3>\n<p>Pode comprar uma secret\u00e1ria permanente em lojas f\u00edsicas locais ou online. \u00c9 melhor verificar as revis\u00f5es ou experimentar a secret\u00e1ria antes de a comprar para ter a certeza de que se adapta \u00e0s suas necessidades.\n<\/p>\n<h3>Ser\u00e1 que as mesas de p\u00e9 valem a pena?<br \/>\n<\/h3>\n<p>Depende do indiv\u00edduo e da situa\u00e7\u00e3o. As secret\u00e1rias permanentes n\u00e3o s\u00e3o adequadas para todos os tipos de trabalho. T\u00eam muitas vantagens, mas no final tudo \u00e9 vari\u00e1vel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>J\u00e1 alguma vez tentou fazer as coisas de p\u00e9? Por outras palavras, n\u00e3o gostaria de ter uma mesa IKEA em p\u00e9 em sua casa para que possa concentrar-se melhor na tarefa que tem em m\u00e3os, queimar calorias e manter uma boa postura ao mesmo tempo? Temos 23 designs fant\u00e1sticos para voc\u00ea experimentar e eles&#8217;s\u00e3o todos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":25249,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[176],"tags":[],"class_list":["post-25238","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-office"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/home-comfort.blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25238","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/home-comfort.blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/home-comfort.blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home-comfort.blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home-comfort.blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25238"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/home-comfort.blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25238\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home-comfort.blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25249"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/home-comfort.blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25238"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/home-comfort.blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25238"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/home-comfort.blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25238"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}