Mulți oameni cu slujbe de birou ajung să lucreze atât de multe ore în fiecare zi, încât uită literalmente să se ridice și să meargă la toaletă. În timp ce întinderea este importantă și trebuie să faceți cel puțin o pauză de 5 minute pe oră pentru a vă putea mișca puțin picioarele, este important, de asemenea, să alegeți un scaun care să vă ajute să vă susțineți corpul într-o poziție corectă.
Nu toate scaunele sunt create la fel, ceea ce înseamnă că nu toate scaunele ergonomice sunt bune. Așadar, cum alegeți unul dintre acestea și care sunt câteva dintre produsele care merită cumpărate anul acesta?
Ce trebuie să căutați
Chiar dacă, din cauza pandemiei, cei mai mulți dintre noi lucrează de acasă, acest lucru nu înseamnă că nu ar trebui să nu investim în echipamentul necesar pentru a ne asigura confortul și un mediu de lucru adecvat în timp ce ne desfășurăm activitatea. Scaunele ergonomice nu sunt doar pentru birouri, ele sunt bune chiar și pentru persoanele care lucrează de acasă sau care petrec ore întregi stând în spatele unui birou după ce ajung acasă de la serviciu. Așadar, ce face un scaun ergonomic bun și la ce ar trebui să fiți atenți înainte de a cumpăra unul?
- Alegeți modele care au cât mai multe caracteristici reglabile. Este o prostie să crezi că un scaun confortabil pentru o persoană va oferi același confort, indiferent de cine stă pe el. Scaunele trebuie să fie reglabile, astfel încât un model să poată satisface nevoile mai multor cumpărători, care să îl poată adapta la ceea ce are nevoie corpul lor.
- Înălțimea scaunului este importantă și ar trebui să fie reglabilă, deoarece doriți ca partea din spate a nevoilor dvs. să formeze un unghi de 90 de grade, deoarece tălpile picioarelor ating complet solul. Căutați scaune care au reglare pneumatică a înălțimii. Aceasta este de obicei controlată de o pârghie situată sub scaun. Înălțimea scaunelor variază de obicei între 16 și 21 de inci de la sol, ceea ce este suficient pentru majoritatea oamenilor.
- Adâncimea scaunului este, de asemenea, importantă, deoarece ar trebui să poată sprijini confortabil diferiți utilizatori. În ceea ce privește scaunele de birou ergonomice, adâncimea scaunului variază de obicei între 17 și 20 de inci. Știi că un scaun are adâncimea potrivită atunci când poți sta cu spatele lipit de spătar și mai ai între 2 și 4 inci între spatele genunchilor și scaunul scaunului. Un scaun ergonomic bun ar trebui să vă permită, de asemenea, să reglați înclinarea înainte sau înapoi.
- Un scaun ergonomic bun vă va oferi un sprijin lombar decent. Aceasta înseamnă sprijin în partea inferioară a spatelui, care, după cum știți deja, este o curbă spre interior care necesită sprijin atunci când vă așezați pentru perioade mai lungi de timp. Fără acest sprijin, curba naturală se va aplatiza și va pune presiune asupra structurii inferioare a coloanei vertebrale. Cele mai bune scaune ergonomice vin cu suport lombar reglabil.
- În ceea ce privește spătarul, trebuie să găsiți scaune care au o lățime de 12 până la 19 inci. Modelele care au spătare separate de scaun ar trebui să vă permită să reglați înălțimea și unghiul. Modelele care vin cu spătarul atașat de scaun ar trebui să aibă și posibilitatea de reglare înainte și înapoi, plus un mecanism de blocare pentru a asigura setarea.
- Atât scaunul, cât și spătarul (dar mai ales scaunul) ar trebui să aibă suficientă căptușeală pentru a fi confortabil să stai pe perioade mai lungi de timp. În timp ce scaunele din piele sunt considerate de înaltă calitate și scumpe, ceva de genul unei țesături de pânză ar putea fi mai potrivit, deoarece materialul este mai respirabil.
- Cotierele scaunului dvs. ergonomic ar trebui să fie reglabile. Acest lucru va permite brațelor să se sprijine de ele și să se odihnească fără a stresa prea mult umerii.
Ce trebuie să evitați
Chiar dacă este "doar" un scaun de birou, asta nu înseamnă că trebuie să acordați o atenție deosebită la ceea ce cumpărați. Mulți oameni subestimează importanța investiției într-un produs potrivit pentru ei și sfârșesc prin a face multe greșeli în procesul de cumpărare. Unele dintre cele mai frecvente greșeli includ:
Alegerea materialelor greșite
Mulți oameni presupun că un scaun foarte scump este potrivit pentru toată lumea. În timp ce pielea este cu siguranță folosită pentru a face tapițerie de calitate pentru mobilierul de birou, ați încercat vreodată să stați ore în șir pe o țesătură de piele în timpul verii? Nu este tipul de material respirabil de care aveți nevoie, dar este una dintre cele mai elegante opțiuni. Depinde cu adevărat de cine va folosi scaunul și unde va sta. Scaunele din piele sunt potrivite pentru sălile de conferință, deoarece arată foarte elegant și sunt superușor de curățat.
Fără a ține seama de capacitatea de greutate
Nu vă pot spune de câte ori am văzut oameni care au cumpărat scaune ergonomice de la lichidare doar pentru ca acestea să se rupă în mai puțin de o lună. Acest lucru se datorează faptului că scaunele prost făcute nu sunt proiectate pentru a susține o greutate mare și cedează atunci când utilizatorul este mai greu decât limita de greutate specificată. Fiți foarte atenți la câtă greutate poate suporta un scaun ergonomic. Cele mai bune ar trebui să suporte cel puțin 200 până la 250 de kilograme în greutate.
Alegerea unui scaun pentru că arată bine
În primul rând, nici măcar nu contează cum arată scaunul, pentru că veți sta pe el în cea mai mare parte a timpului, așa că nu vă puteți uita la el în timp ce faceți asta. În al doilea rând, aspectul nu ar trebui să fie niciodată prioritatea numărul unu atunci când vine vorba de alegerea unui scaun. În cel mai bun caz, aspectul ocupă locul patru, după suport, confort și durabilitate. Asigură-te că alegi scaune care au amortizare și susținere în zonele cheie.
Cele mai bune scaune ergonomice de lucru de la domiciliu
Scaun executiv ergonomic Hillard
Elegant și de susținere, scaunul ergonomic Hillard este exact ceea ce aveți nevoie dacă lucrați la birou și trebuie să stați jos în cea mai mare parte a zilei. Acesta vine cu o mulțime de caracteristici care fac din el un produs care merită achiziționat, printre care se numără căptușeala ultra-plusă care oferă un confort suplimentar în comparație cu scaunele ergonomice din gama inferioară, curbele și conturul care oferă sprijin în zona lombară și în gât și tot felul de caracteristici reglabile, de asemenea. Are reglaj pneumatic al înălțimii, tensiune de înclinare și rotire la 360 de grade. Poate suporta o greutate de până la 250 de kilograme și este acoperit în întregime din piele artificială.
Steelcase Series 1 Scaun de lucru ergonomic din plasă Steelcase Series 1
Scaunul ergonomic Steelcase are un design foarte unic și atrăgător, oferind scaune confortabile într-un produs care este elegant și convenabil. Poate suporta o greutate de până la 300 de lire sterline, destul de impresionant dacă îl compari cu Hillard, care este mai mare ca dimensiuni. Este prevăzut cu căptușeală din bumbac și tapițerie din poliester care oferă multă respirabilitate în comparație cu alte scaune, așa cum este de așteptat de la țesătura cu plasă. Este prevăzut cu suport lombar reglabil, pivotant la 360 de grade, cotiere din cauciuc și mecanism de înclinare și blocare.
Pro:
- Suport lombar reglabil.
- Suportă până la 300 de lire sterline în greutate.
- Tapițerie din plasă respirabilă.
Scaun executiv ergonomic Leaman
Probabil că unul dintre cele mai elegante scaune din lista de astăzi este Leaman. Este tipul de scaun pe care te-ai aștepta să-l vezi într-o sală de conferințe de lux, oferind un stil modern de la mijlocul secolului trecut care se potrivește cu o mulțime de decoruri. Este construit cu un cadru din oțel și o bază din crom lustruit și este capabil să susțină o greutate de până la 250 de kilograme. Este prevăzut cu suport lombar pentru spatele dumneavoastră. Tapițeria este realizată din piele artificială și este super ușor de curățat. Tapițeria este căptușită cu spumă pentru un plus de confort. Printre alte caracteristici de interes se numără scaunele în cascadă pentru a reduce presiunea în picioare, reglarea înălțimii scaunului și reglarea butonului de înclinare a tensiunii.
Scaun de lucru Billups Ergonomic Mesh Task Chair
Scaunul ergonomic Billups este conceput pentru a vă oferi o opțiune de ședere personalizabilă, disponibilă în tapițerie de diferite culori. Spătarul cu plasă transparentă vă va face să vă bucurați că l-ați cumpărat în zilele călduroase de vară, deoarece permite spatelui dvs. să respire fără ca pielea să se lipească de el. Vine cu suport lombar încorporat pentru a face șederea mai confortabilă. Puteți bloca scaunul în poziție cu ajutorul mecanismului integrat de blocare cu mai multe înclinări. Brațele căptușite sunt reglabile, în timp ce scaunul pneumatic vine și el cu înălțime reglabilă. Poate suporta o greutate totală de 250 de kilograme și nu este recomandat pentru o utilizare mai mult de 8 ore pe zi.
Scaun de lucru ergonomic Mccrady Ergonomic Task Chair
Sunt atât de multe lucruri care ne plac la scaunul Mccrady, încât va fi dificil să le exprimăm în doar câteva cuvinte. Este un produs care aproape că face plăcută șederea în spatele biroului întreaga zi, datorită căptușelii extra-confortabile a scaunului (care este acoperit cu imitație de piele și super ușor de curățat) și a spătarului de susținere, care este construit cu țesătură din plasă respirabilă. Ori de câte ori cotierele vă încurcă, puteți să le întoarceți pur și simplu în sus și vor fi la același nivel cu spătarul. Poate suporta o greutate totală de 250 de kilograme și este prevăzut cu rotile de calitate pentru o mobilitate ușoară. Totuși, trebuie să scădem un punct pentru lipsa suportului pentru cap.
Scaun de birou ergonomic Ticova
Scaunul ergonomic Gabrylly este proiectat cu o tapițerie din plasă care lasă spatele să respire, în timp ce reunește toate celelalte caracteristici importante necesare unui scaun menit să ofere confort și sprijin pentru ore îndelungate în timpul zilei. Este prevăzut cu cotiere reglabile, care pot fi rabatate până la un unghi de 45 de grade ori de câte ori simțiți că ''vă încurcă''. De asemenea, tetiera este reglabilă atât în înălțime, cât și în unghi, astfel încât să vă puteți personaliza scaunul așa cum vă place. Funcția de înclinare funcționează la un grad de maxim 120 de grade, dacă simțiți nevoia să vă întindeți puțin pe spate. Scaunul este făcut pentru a susține o greutate de până la 280 de lire sterline.
Gabrylly Scaun de birou ergonomic din plasă ergonomică Gabrylly
Scaunul ergonomic Ticova este conceput pentru persoanele care petrec mult timp așezate, dar și pentru cei care doresc un scaun din tapițerie respirabilă, deoarece se încălzesc în timp ce lucrează în spatele biroului. Acest scaun bifează multe dintre căsuțele de pe lista noastră de " must-have ". Are o tetieră ergonomică curbată, astfel încât să vă puteți apleca pe spate și să respirați adânc, poate chiar să vă relaxați în timpul pauzei. Este fabricat din plasă respirabilă de calitate și un cadru din nailon PA, care ' este mult mai rezistent decât pare. Scaunul măsoară trei inci în grosime și este umplut cu spumă de înaltă densitate.
Scaun de lucru Beckson Ergonomic Mesh Task Chair
Un pic mai scump decât celelalte, dar cu o construcție de calitate de lungă durată și cu toate elementele de susținere pe care vă așteptați să le vedeți într-un scaun ergonomic, Beckson este genul de produs pentru care poate va trebui să economisiți bani, dar care merită cu desăvârșire atunci când îl cumpărați. Are un scaun căptușit pentru a vă oferi confort atunci când vă așezați. Spătarul este realizat din plasă pe toată lungimea sa, oferind un flux de aer excelent pentru a preveni încălzirea și disconfortul. Atât zona lombară, cât și cea a capului sunt concepute pentru a vă susține corpul într-o poziție naturală. Scaunul are înălțimea reglabilă, cotierele sunt și ele reglabile, iar mecanismul de înclinare este prevăzut cu un mecanism de înclinare, plus o funcție de rotire.
ÎNTREBĂRI FRECVENTE
Ce înseamnă că un scaun este ergonomic?
Un scaun ergonomic are detalii specifice de proiectare și este construit astfel încât să susțină corpul uman în cele mai bune condiții. Aceste scaune vă vor face să stați într-o postură corectă, dar și una confortabilă pentru dumneavoastră.
Care este cel mai bun scaun pentru a sta toată ziua?
În general, statul jos toată ziua este în detrimentul sănătății și al posturii fizice. Chiar dacă lucrați ore îndelungate în spatele unui birou, este important să vă ridicați cât mai des posibil și să vă întindeți picioarele. Dacă trebuie să stați jos toată ziua, vă doriți un scaun ergonomic de birou sau de gaming, deoarece acestea vin cu căptușeală pentru confort și suport lombar plus pentru gât.
Care este cel mai bun scaun de birou ergonomic?
Cel mai bun scaun ergonomic este cel care oferă următoarele: suport pentru cap și pentru partea inferioară a spatelui, posibilitatea de a înclina scaunul și de a bloca poziția pe loc, cotiere căptușite și reglabile, scaune confortabile și capitonate, plus posibilitatea de a regla înălțimea scaunului.
Merită scaunele ergonomice?
Depinde de cât timp intenționați să stați pe el. În general, scaunele ergonomice sunt excepționale pentru persoanele care petrec ore îndelungate în spatele biroului, unde lucrează, se joacă jocuri sau meșteresc.
În concluzie
Există o mulțime de scaune ergonomice disponibile pe piață, dar nu toate merită banii. Este foarte important să investiți într-un scaun care să vă satisfacă nevoile, în funcție de cât timp trebuie să îl folosiți zilnic și de configurația personală a corpului, care ar putea necesita mai multă reglabilitate în comparație cu ceea ce au nevoie alte persoane. În general, scaunele ergonomice ar trebui să fie confortabile, să ofere suport, să aibă cât mai multe părți reglabile și să fie fabricate dintr-un material de calitate, ușor de curățat și care să permită pielii să respire.
