Veliko ljudi, ki delajo v pisarnah, vsak dan dela toliko ur, da dobesedno pozabijo vstati in iti na stranišče. Čeprav je raztezanje pomembno in si morate vzeti vsaj petminutni odmor na uro, da lahko malo premaknete noge, je pomembno tudi, da izberete stol, ki vam pomaga podpirati telo v pravilnem položaju.
Vsi stoli niso enaki, kar pomeni, da tudi vsi ergonomski stoli niso dobri. Kako torej izbrati enega od njih in kateri so nekateri izdelki, ki jih je vredno kupiti letos?
Na kaj morate biti pozorni
Čeprav nas večina zaradi pandemije dela od doma, to še ne pomeni, da ne bi smeli vlagati v opremo, ki nam zagotavlja udobje in primerno delovno okolje med opravljanjem dela. Ergonomski stoli niso namenjeni le pisarnam, temveč tudi ljudem, ki delajo od doma ali po prihodu z dela ure in ure sedijo za pisalno mizo. Kaj je torej dober ergonomski stol in na kaj morate biti pozorni, preden ga kupite?
- Izberite modele, ki imajo čim več nastavljivih funkcij. Neumno je misliti, da bo stol, ki je udoben za človeka, zagotavljal enako udobje ne glede na to, kdo na njem sedi. Stoli morajo biti nastavljivi, da lahko en model zadovolji potrebe več kupcev, ki ga lahko prilagodijo potrebam svojega telesa.
- Višina sedeža je pomembna in mora biti nastavljiva, saj želite, da hrbet vašega sedeža tvori kot 90 stopinj, saj se podplati popolnoma dotikajo tal. Poiščite stole s pnevmatsko nastavitvijo višine. To običajno upravljate z ročico, ki se nahaja pod sedežem. Višina sedeža se običajno giblje od 16 do 21 palcev od tal, kar je dovolj za večino ljudi.
- Pomembna je tudi globina sedeža, saj mora udobno podpirati različne uporabnike. Kar zadeva ergonomske pisarniške stole, se globina sedišča običajno giblje med 17 in 20 palci. Veste, da ima stol ustrezno globino, ko lahko sedite s hrbtom ob naslonjalu in imate še vedno med 2 in 4 centimetre med zadnjim delom kolen in sedežem stola. Dober ergonomski stol mora omogočati tudi nastavitev nagiba naprej ali nazaj.
- Dober ergonomski stol vam bo zagotovil spodobno ledveno oporo. To pomeni podporo v spodnjem delu hrbta, ki je, kot že veste, kot notranja krivulja, ki zahteva podporo, ko dlje časa sedite. Brez te podpore se bo naravna krivulja izravnala in obremenila spodnji del hrbtenice. Najboljši ergonomski stoli imajo nastavljivo ledveno oporo.
- Kar zadeva naslonjalo, morate najti stole, ki imajo širino od 12 do 19 palcev. Modeli, ki imajo naslonjala, ki so ločena od sedeža, morajo omogočati nastavitev višine in kota. Modeli, ki imajo naslonjalo, pritrjeno na sedež, bi morali imeti tudi nastavljivost naprej in nazaj ter mehanizem za zaklepanje za zavarovanje nastavitve.
- Tako sedež kot naslonjalo (predvsem pa sedež) morata imeti dovolj oblazinjenja, da bo na njem udobno sedeti dlje časa. Medtem ko usnjeni stoli veljajo za visokokakovostne in drage, bi bilo morda bolj primerno nekaj podobnega tkanini, ker je material bolj zračen.
- Naslonjala za roke na vašem ergonomskem stolu morajo biti nastavljiva. Tako se boste lahko roke naslonile nanje in počivale, ne da bi preveč obremenjevale ramena.
Česa se je treba izogibati
Tudi če je to "le" pisarniški stol, to še ne pomeni, da morate biti pozorni na to, kaj kupujete. Veliko ljudi podcenjuje pomen naložbe v izdelek, ki je pravi zanje, in na koncu pri nakupovanju naredijo veliko napak. Nekatere najpogostejše napake so:
Izbira napačnih materialov
Veliko ljudi meni, da je zelo drag stol primeren za vsakogar. Čeprav se usnje vsekakor uporablja za izdelavo kakovostnega oblazinjenja za pisarniško pohištvo, pa ste kdaj poskusili poleti več ur sedeti na usnjeni tkanini? Ne gre za vrsto materiala, ki diha, ki ga potrebujete, vendar je to ena od najbolj elegantnih možnosti. Resnično je odvisno od tega, kdo bo stol uporabljal in kje bo stal. Usnjeni stoli so primerni za konferenčne sobe, saj so videti zelo elegantno in jih je izjemno enostavno čistiti.
Ne glede na nosilnost
Ne morem vam povedati, kolikokrat sem videl ljudi, ki so kupili ergonomske stole v prosti prodaji, da so se v manj kot mesecu dni pokvarili. To se zgodi, ker slabo izdelani stoli niso zasnovani tako, da bi prenesli veliko težo, in se sesedejo, ko je uporabnik težji od določene omejitve teže. Bodite pozorni na to, kakšno težo lahko prenese ergonomski stol. Najboljši morajo prenesti vsaj 200 do 250 kilogramov teže.
Izbira stola, ker je videti dobro
Prvič, sploh ni pomembno, kako je stol videti, saj boste večino časa sedeli na njem, zato ga med sedenjem ne morete gledati. Drugič, videz nikoli ne sme biti najpomembnejša prednostna naloga pri izbiri stola. V najboljšem primeru je videz na četrtem mestu, takoj za podporo, udobjem in vzdržljivostjo. Poskrbite, da boste izbrali stole, ki imajo oblazinjenje in podporo na ključnih področjih.
Najboljše delo od doma Ergonomski stoli
Hillard Ergonomski vodstveni stol
Eleganten in podporen ergonomski stol Hillard je to, kar potrebujete, če opravljate pisarniško delo in morate večino dneva sedeti. Opremljen je z veliko funkcijami, zaradi katerih je ta izdelek vreden nakupa, vključno z izjemno mehkim oblazinjenjem, ki zagotavlja dodatno udobje v primerjavi z ergonomskimi stoli nižjega razreda, z oblinami in konturo, ki nudijo podporo v spodnjem delu hrbta in vratu, ter tudi z vsemi vrstami nastavljivih funkcij. Ima pnevmatsko nastavitev višine, napetost nagiba in 360-stopinjsko vrtenje. Vzdrži težo do 250 kilogramov in je v celoti prevlečen z umetnim usnjem.
Steelcase Series 1 Ergonomski delovni stol Mesh
Ergonomski stol Steelcase ima zelo edinstveno in privlačno zasnovo, saj zagotavlja udobno sedenje v elegantnem in priročnem izdelku. Vzdrži težo do 300 kilogramov, kar je precej impresivno, če ga primerjamo s stolom Hillard, ki je večji. Opremljen je z bombažnim oblazinjenjem in poliestrskim oblazinjenjem, ki v primerjavi z drugimi stoli zagotavlja veliko zračnosti, kar se pričakuje od mrežaste tkanine. Opremljen je z nastavljivo ledveno oporo, 360-stopinjskim zasukom, gumijastimi nasloni za roke ter mehanizmom za nagib in zaklepom.
Prednosti:
- Nastavljiva ledvena opora.
- Podpira do 300 funtov teže.
- Mrežasto oblazinjenje, ki diha.
Ergonomski vodstveni stol Leaman
Verjetno eden izmed najbolj elegantnih stolov na današnjem seznamu je Leaman. Gre za stol, ki bi ga pričakovali v imenitni konferenčni sobi, saj ponuja sodoben slog iz sredine stoletja, ki se prilega številnim dekorjem. Izdelan je iz jeklenega okvirja in podlage iz poliranega kroma ter lahko prenese do 250 kilogramov teže. Opremljen je z ledveno oporo za hrbet. Oblazinjenje je izdelano iz umetnega usnja in ga je izjemno enostavno čistiti. Oblazinjenje je oblazinjeno s peno za dodatno udobje. Nekatere od drugih zanimivih funkcij vključujejo sedalo s slapom za zmanjšanje pritiska v nogah, nastavitev višine sedeža in nastavitev ročice za napetost nagiba.
Billups Ergonomski delovni stol Mesh
Ergonomski stol Billups je zasnovan tako, da vam omogoča prilagodljivo sedenje, ki je na voljo v oblazinjenju različnih barv. Zaradi prozornega mrežastega hrbtišča boste v vročih poletnih dneh veseli, da ste ga kupili, saj omogoča, da vaš hrbet diha, ne da bi se koža lepila nanj. Na voljo je z vgrajeno ledveno oporo, ki poskrbi za udobnejše sedenje. Sedež lahko zaklenete na mestu z vgrajenim mehanizmom za zaklepanje z več nagibi. Oblazinjene roke so nastavljive, pnevmatski sedež pa ima tudi nastavljivo višino. Vzdrži skupno težo 250 kilogramov in ga ni priporočljivo uporabljati več kot 8 ur na dan.
Ergonomski delovni stol Mccrady
Stol Mccrady nam je tako zelo všeč, da ga bo težko izraziti z nekaj besedami. Gre za izdelek, zaradi katerega je skoraj prijetno ves dan sedeti za pisalno mizo, in sicer zaradi izjemno udobnega oblazinjenja sedeža (ki je prevlečen z umetnim usnjem in ga je izjemno enostavno čistiti) in podpornega naslonjala, ki je izdelano iz tkanine iz mrežice, ki diha. Če vas nasloni za roke ovirajo, jih lahko preprosto obrnete navzgor in bodo poravnani z naslonom. Pritrjuje skupno težo 250 kilogramov in je opremljen s kakovostnimi koleščki za enostavno premikanje. Vendar moramo odšteti točko zaradi pomanjkanja podpore za glavo.
Ergonomski pisarniški stol Ticova
Ergonomski stol Gabrylly je zasnovan z mrežastim oblazinjenjem, ki omogoča dihanje hrbta, hkrati pa ima vse druge pomembne lastnosti, ki jih potrebuje stol za zagotavljanje udobja in opore za dolge ure med dnevom. Opremljen je z nastavljivimi nasloni za roke, ki jih lahko obrnete do kota 45 stopinj, kadar menite, da vas ovirajo. Tudi naslon za glavo je nastavljiv tako po višini kot po kotu, tako da lahko sedenje prilagodite tako, kot vam ustreza. Funkcija nagiba deluje pri stopnji največ 120 stopinj, če čutite potrebo, da se za nekaj časa naslonite nazaj. Stol je izdelan tako, da prenese težo do 280 kilogramov.
Gabrylly Ergonomski Mesh pisarniški stol
Ergonomski stol Ticova je namenjen ljudem, ki veliko časa preživijo sede, pa tudi tistim, ki želijo stol iz zračnega oblazinjenja, saj se med delom za mizo segrevajo. Ta stol izpolnjuje veliko zahtev na našem seznamu "must have". Ima ergonomsko ukrivljen naslon za glavo, tako da se lahko med odmorom naslonite nazaj in globoko vdihnete ter se morda celo sprostite. Izdelan je iz kakovostne zračne mreže in najlonskega okvirja PA, ki je veliko močnejši, kot je videti. Sedežna površina meri tri centimetre v debelino in je napolnjena s peno visoke gostote.
Ergonomski delovni stol Beckson Mesh
Beckson je nekoliko dražji od drugih, vendar je z dolgotrajno kakovostno konstrukcijo in vsemi podpornimi elementi, ki jih pričakujete v ergonomskem stolu, izdelek, za katerega boste morda morali prihraniti denar, vendar je ob nakupu popolnoma vreden. Ima oblazinjen sedež, ki vam nudi udobje med sedenjem. Naslonjalo je po vsej dolžini izdelano iz mrežice, ki zagotavlja odličen pretok zraka in preprečuje segrevanje in nelagodje. Tako ledveni del kot predel za glavo sta zasnovana tako, da podpirata vaše telo v naravnem položaju. Sedež ima nastavljivo višino, nastavljivi so tudi nasloni za roke, poleg tega pa je na voljo mehanizem za nagib ter funkcija vrtenja.
POGOSTA VPRAŠANJA
Kaj pomeni, če je stol ergonomski?
Ergonomski stol ima posebne podrobnosti zasnove in je izdelan tako, da čim bolje podpira človeško telo. Na teh stolih boste sedeli v pravilni drži, hkrati pa vam bo sedenje udobno.
Kateri je najboljši stol za celodnevno sedenje?
Na splošno je celodnevno sedenje škodljivo za vaše zdravje in telesno držo. Tudi če dolge ure delate za pisalno mizo, je pomembno, da čim pogosteje vstanete in si pretegnete noge. Če morate ves dan sedeti, si omislite ergonomske pisarniške ali igralne stole, saj so opremljeni z oblazinjenjem za udobje in ledveno ter vratno oporo.
Kateri je najboljši ergonomski pisarniški stol?
Najboljši ergonomski stol je tisti, ki ponuja naslednje: oporo za glavo in spodnji del hrbta, možnost nagibanja stola in fiksiranja položaja, oblazinjene in nastavljive naslone za roke, udobno in oblazinjeno sedenje ter možnost nastavitve višine stola.
Ali se ergonomski stoli izplačajo?
To je odvisno od tega, kako dolgo nameravate sedeti na njem. Na splošno so ergonomski stoli izjemni za ljudi, ki dolge ure preživijo za pisalno mizo, kjer delajo, igrajo igre ali ustvarjajo.
Zaključek
Na trgu je na voljo veliko ergonomskih stolov, vendar niso vsi vredni svojega denarja. Zelo pomembno je, da investirate v stol, ki ustreza vašim potrebam, odvisno od tega, kako dolgo ga boste vsak dan uporabljali, in od vaše osebne telesne konfiguracije, ki morda zahteva več nastavljivosti v primerjavi s tistimi, ki jih potrebujejo drugi ljudje. Na splošno morajo biti ergonomski stoli udobni, nuditi oporo, imeti čim več nastavljivih delov in biti izdelani iz kakovostnega materiala, ki ga je ' enostavno čistiti in omogoča dihanje kože.
