Ofis işlerinde çalışan pek çok insan her gün o kadar çok çalışıyor ki, kalkıp tuvalete gitmeyi bile unutuyor. Gerinmek önemli olsa da ve bacaklarınızı biraz hareket ettirebilmek için saatte en az 5 dakikalık bir mola vermeniz gerekse de, vücudunuzu uygun bir pozisyonda desteklemeye yardımcı olacak bir sandalye seçmek de önemlidir.
Tüm sandalyeler aynı şekilde yaratılmamıştır, bu da tüm ergonomik sandalyelerin iyi olmadığı anlamına gelir. Peki, bunlardan birini nasıl seçersiniz ve bu yıl satın almaya değer ürünlerden bazıları nelerdir?
Nelere Dikkat Edilmeli
Pandemi çoğumuzun evden çalışmasına neden olsa bile, bu, işimizi yaparken bize konfor ve uygun bir çalışma ortamı sağlamak için gereken ekipmana yatırım yapmamamız gerektiği anlamına gelmez. Ergonomik sandalyeler sadece ofisler için değil, evden çalışan ya da işten eve geldikten sonra saatlerce masa başında oturan insanlar için de iyidir. Peki, iyi bir ergonomik sandalye nasıl olur ve bir sandalye satın almadan önce nelere dikkat etmelisiniz?
- Mümkün olduğu kadar çok ayarlanabilir özelliği olan modelleri seçin. Bir insan için rahat olan bir sandalyenin, üzerine kim oturursa otursun aynı konforu sağlayacağını düşünmek aptallıktır. Sandalyelerin ayarlanabilir olması gerekir, böylece bir model birden fazla alıcının ihtiyaçlarını karşılayabilir ve vücutlarının ihtiyacına göre ayarlayabilir.
- Koltuk yüksekliği önemlidir ve ayarlanabilir olmalıdır, çünkü ayak tabanlarınız tamamen yere değdiği için sırtınızın 90 derecelik bir açı oluşturmasını istiyorsunuz. Pnömatik yükseklik ayarı olan sandalyeleri arayın. Bu genellikle koltuğun altında bulunan bir kol tarafından kontrol edilir. Koltuk yükseklikleri genellikle yerden 16 ila 21 inç arasında değişir ve bu çoğu insan için yeterlidir.
- Koltuğun derinliği de önemlidir çünkü farklı kullanıcıları rahatça destekleyebilmelidir. Ergonomik ofis koltukları söz konusu olduğunda, koltuk derinliği genellikle 17 ila 20 inç arasında değişir. Sırtınızı arkalığa yaslayarak oturabildiğiniz ve dizlerinizin arkası ile sandalyenin oturma yeri arasında hala 2 ila 4 inç arasında bir mesafe kaldığında, bir sandalyenin uygun derinliğe sahip olduğunu bilirsiniz. İyi bir ergonomik sandalye, ileri veya geri eğimi ayarlamanıza da izin vermelidir.
- İyi bir ergonomik sandalye size iyi bir bel desteği sağlayacaktır. Bu, zaten bildiğiniz gibi, daha uzun süre oturduğunuzda destek gerektiren içe doğru bir eğri olan belinizin alt kısmında destek anlamına gelir. Bu destek olmadan, doğal eğri düzleşecek ve alt omurga yapısını zorlayacaktır. En iyi ergonomik sandalyeler, ayarlanabilir bel desteği ile birlikte gelir.
- Sırtlık söz konusu olduğunda, 12 ila 19 inç genişliğe sahip sandalyeler bulmanız gerekir. Koltuktan ayrı sırtlıklara sahip modeller, yüksekliği ve açıyı ayarlamanıza izin vermelidir. Arkalık koltuğa bağlı olarak gelen modeller, ileri geri ayarlanabilirliğe ve ayrıca ayarı sabitlemek için bir kilitleme mekanizmasına sahip olmalıdır.
- Hem koltuk hem de arkalık (ama özellikle koltuk), daha uzun süre oturmayı rahat hale getirmek için yeterli dolguya sahip olmalıdır. Deri sandalyeler yüksek kaliteli ve pahalı olarak kabul edilirken, malzeme daha nefes alabilir olduğu için kumaş kumaş çizgileri boyunca bir şey daha uygun olabilir.
- Ergonomik sandalyenizin kolçakları ayarlanabilir olmalıdır. Bu, kollarınızın onlara yaslanmasını ve omuzları çok fazla zorlamadan dinlenmesini sağlayacaktır.
Kaçınılması Gerekenler
"Sadece" bir ofis koltuğu bile olsa, bu ne satın aldığınıza çok dikkat etmeniz gerektiği anlamına gelmez. Birçok insan kendileri için doğru olan bir ürüne yatırım yapmanın önemini hafife alır ve alışveriş sürecinde birçok hata yaparlar. En yaygın hatalardan bazıları şunlardır:
Yanlış malzeme seçimi
Pek çok insan çok pahalı bir koltuğun herkes için uygun olduğunu varsayar. Deri, ofis mobilyaları için kaliteli döşeme yapımında kesinlikle kullanılsa da, yaz aylarında deri kumaş üzerinde saatlerce oturmayı hiç denediniz mi? İhtiyacınız olan nefes alabilen malzeme türü değildir, ancak en şık seçeneklerden biridir. Bu gerçekten de sandalyeyi kimin kullanacağına ve nerede duracağına bağlıdır. Deri sandalyeler konferans salonları için uygundur çünkü çok zarif görünürler ve temizlenmesi çok kolaydır.
Ağırlık kapasitesinin dikkate alınmaması
İnsanların indirimde ergonomik sandalye satın alıp bir aydan kısa bir süre içinde kırıldığını kaç kez gördüğümü size anlatamam. Bunun nedeni, kötü yapılmış sandalyelerin çok fazla ağırlık taşıyacak şekilde tasarlanmamış olması ve kullanıcı belirtilen ağırlık sınırından daha ağır olduğunda çökmesidir. Ergonomik bir sandalyenin ne kadar ağırlığı kaldırabileceğine çok dikkat edin. En iyileri en az 200 ila 250 kilo ağırlığı desteklemelidir.
İyi göründüğü için sandalye seçmek
Her şeyden önce, sandalyenin nasıl göründüğü önemli değildir çünkü çoğu zaman üzerinde oturacaksınız, bu yüzden bunu yaparken gerçekten ona bakamazsınız. İkinci olarak, sandalye seçimi söz konusu olduğunda görünüm asla bir numaralı öncelik olmamalıdır. En iyi ihtimalle, görünüm destek, konfor ve dayanıklılıktan sonra dördüncü sırada yer alır. Kilit bölgelerde yastıklama ve desteğe sahip sandalyeler seçtiğinizden emin olun.
En İyi Evden Çalışma Ergonomik Sandalyeleri
Hillard Ergonomik Yönetici Koltuğu
Zarif ve destekleyici Hillard ergonomik sandalye, ofis işleri yapıyorsanız ve günün büyük bir bölümünde oturmak zorundaysanız tam da ihtiyacınız olan şeydir. Düşük kaliteli ergonomik sandalyelere kıyasla ek konfor sunan ultra pelüş dolgu, bel ve boynunuza destek sunan kıvrımlar ve kontur ve her türlü ayarlanabilir özellik de dahil olmak üzere, bu ürünü satın almaya değer kılan birçok özellik ile birlikte gelir. Pnömatik yükseklik ayarı, eğim gerginliği ve 360 derece dönme özelliğine sahiptir. Ağırlığı 250 pound'a kadar destekleyebilir ve tamamen suni deri ile kaplanmıştır.
Steelcase Series 1 Ergonomik Fileli Görev Koltuğu
Steelcase ergonomik sandalye, şık ve kullanışlı bir üründe bir araya getirilmiş konforlu bir oturma alanı sunan çok benzersiz ve çekici bir tasarıma sahiptir. Boyut olarak daha büyük olan Hillard ile karşılaştırdığınızda oldukça etkileyici olan 300 pound ağırlığa kadar destekleyebilir. Örgü kumaştan beklendiği gibi, diğer sandalyelere kıyasla çok fazla nefes alabilirlik sağlayan pamuk dolgu ve polyester döşeme ile birlikte gelir. Ayarlanabilir bel desteği, 360 derece dönme, kauçuk kolçaklar ve eğim mekanizması ve kilidi ile birlikte gelir.
Artıları:
- Ayarlanabilir bel desteği.
- 300 pound ağırlığa kadar destekler.
- Nefes alabilen file döşeme.
Leaman Ergonomik Yönetici Koltuğu
Muhtemelen bugünün listesindeki en zarif sandalyelerden biri Leaman'dır. Süslü bir konferans salonunda görmeyi bekleyeceğiniz türden bir sandalye olan Leaman, birçok dekora uyan yüzyıl ortası modern bir tarz sunuyor. Çelik çerçeve ve cilalı krom taban ile inşa edilmiştir ve 250 kiloya kadar ağırlığı destekleyebilir. Sırtınız için bel desteği ile birlikte gelir. Döşeme suni deriden yapılmıştır ve temizlenmesi çok kolaydır. Döşeme, daha fazla konfor için köpük ile doldurulmuştur. İlgi çekici diğer özelliklerden bazıları bacaklardaki basıncı azaltmak için şelale oturma yeri, koltuk yüksekliği ayarı ve eğim gerginlik düğmesi ayarıdır.
Billups Ergonomik Fileli Görev Koltuğu
Billups ergonomik sandalye, farklı renklerde döşeme seçenekleriyle size kişiselleştirilebilir bir oturma seçeneği sunmak üzere tasarlanmıştır. Şeffaf file sırt kısmı, cildiniz yapışmadan sırtınızın nefes almasını sağladığı için sıcak yaz günlerinde satın aldığınız için mutlu olmanızı sağlayacaktır. Oturmayı daha konforlu hale getirmek için yerleşik bel desteği ile birlikte gelir. Entegre çoklu yatırma kilit mekanizmasını kullanarak koltuğu yerine kilitleyebilirsiniz. Yastıklı kollar ayarlanabilirken, pnömatik koltuğun yüksekliği de ayarlanabilir. Toplam 250 pound ağırlığı destekleyebilir ve günde 8 saatten fazla kullanım için önerilmez.
Mccrady Ergonomik Görev Koltuğu
Mccrady sandalye hakkında beğendiğimiz o kadar çok şey var ki, bunları sadece birkaç kelimeyle ifade etmek zor olacak. Suni deri kaplı ve temizlenmesi son derece kolay olan koltuğun ekstra konforlu dolgusu ve nefes alabilen file kumaştan üretilen destekleyici sırtlık sayesinde tüm gün masa başında oturmayı neredeyse keyifli hale getiren bir ürün. Kolçaklar yolunuza çıktığında, basitçe yukarı çevirebilirsiniz ve sırtlık ile aynı hizaya gelirler. Toplam 250 pound ağırlığı destekleyebilir ve kolay hareketlilik için kaliteli tekerleklerle birlikte gelir. Yine de baş desteğinin olmaması nedeniyle bir puan kırmamız gerekiyor.
Ticova Ergonomik Ofis Koltuğu
Gabrylly ergonomik sandalye, gün boyunca uzun saatler boyunca konfor ve destek sağlamak için bir sandalyede ihtiyaç duyulan diğer tüm önemli özellikleri bir araya getirirken, sırtınıza nefes aldıran file döşeme ile tasarlanmıştır. Yolunuza çıktığını hissettiğinizde 45 derecelik bir açıya kadar çevrilebilen ayarlanabilir kolçaklarla birlikte gelir. Kafalık da hem yükseklik hem de açı açısından ayarlanabilir, böylece oturma şeklinizi istediğiniz gibi özelleştirebilirsiniz. Biraz uzanma ihtiyacı hissederseniz, eğme işlevi maksimum 120 derece derecesinde çalışır. Koltuk 280 kiloya kadar ağırlığı destekleyecek şekilde üretilmiştir.
Gabrylly Ergonomik Fileli Ofis Koltuğu
Ticova ergonomik sandalye, oturarak çok fazla zaman geçiren insanlar için ve aynı zamanda masa başında çalışırken ısındıkları için nefes alabilen döşemeden yapılmış bir sandalye isteyenler için tasarlanmıştır. Bu sandalye "sahip olunması gerekenler" listemizdeki pek çok kutuyu işaretliyor. Ergonomik kavisli bir başlığa sahiptir, böylece arkanıza yaslanıp derin bir nefes alabilir, hatta molanız sırasında rahatlayabilirsiniz. Kaliteli nefes alabilen ağdan ve göründüğünden çok daha güçlü olan PA naylon çerçeveden yapılmıştır. Oturma yeri üç inç kalınlığındadır ve yüksek yoğunluklu köpükle doldurulmuştur.
Beckson Ergonomik Fileli Çalışma Koltuğu
Diğerlerine göre biraz daha pahalı olsa da uzun ömürlü kaliteli yapısı ve ergonomik bir sandalyede görmeyi beklediğiniz tüm destek unsurlarıyla Beckson, para biriktirmeniz gerekebilecek türden bir üründür, ancak satın aldığınızda kesinlikle buna değer. Oturduğunuzda size konfor sunmak için yastıklı bir koltuğa sahiptir. Sırtlık, ısınmayı ve rahatsızlığı önlemek için mükemmel hava akışı sunan baştan sona ağdan yapılmıştır. Hem kereste hem de baş bölgeleri vücudunuzu doğal bir pozisyonda destekleyecek şekilde tasarlanmıştır. Koltuğun yüksekliği ayarlanabilir, kolçaklar da ayarlanabilir ve bir eğim mekanizmasının yanı sıra bir dönme özelliği vardır.
SSS
Bir sandalyenin ergonomik olması ne anlama gelir?
Ergonomik bir sandalye belirli tasarım detaylarına sahiptir ve insan vücudunu en iyi şekilde destekleyecek şekilde inşa edilmiştir. Bu sandalyeler, doğru bir duruşta oturmanızı sağlarken aynı zamanda oturmanız için de rahattır.
Bütün gün oturmak için en iyi sandalye hangisidir?
Genel olarak konuşmak gerekirse, tüm gün oturmak sağlığınız ve fiziksel duruşunuz için zararlıdır. Masa başında uzun saatler çalışsanız bile, mümkün olduğunca sık ayağa kalkmanız ve bacaklarınızı esnetmeniz önemlidir. Tüm gün oturmanız gerekiyorsa, ergonomik bir ofis veya oyun koltuğu tercih etmelisiniz; çünkü bu koltuklarda konfor için dolgu ve bel ile boyun desteği bulunur.
En iyi ergonomik ofis koltuğu hangisidir?
En iyi ergonomik sandalye aşağıdakileri sunan sandalyedir: baş ve bel desteği, sandalyeyi eğme ve pozisyonu yerinde kilitleme yeteneği, yastıklı ve ayarlanabilir kolçaklar, rahat ve yastıklı oturma yeri ve ayrıca sandalyenin yüksekliğini ayarlama yeteneği.
Ergonomik sandalyeler buna değer mi?
Bu, üzerinde ne kadar süre oturmayı planladığınıza bağlıdır. Genel olarak, ergonomik sandalyeler masa başında uzun saatler geçiren, çalışan, oyun oynayan veya el işi yapan kişiler için olağanüstüdür.
Sonuç Olarak
Piyasada çok sayıda ergonomik sandalye bulunmaktadır ancak bunların hepsi verilen paraya değmez. Her gün ne kadar süre kullanmanız gerektiğine ve diğer insanların ihtiyaç duyduklarına kıyasla daha fazla ayarlanabilirlik gerektirebilecek kişisel vücut yapınıza bağlı olarak ihtiyaçlarınızı karşılayan bir sandalyeye yatırım yapmak çok önemlidir. Genel olarak, ergonomik sandalyeler rahat olmalı, destek sunmalı, mümkün olduğunca çok sayıda ayarlanabilir parçaya sahip olmalı ve temizlenmesi kolay ve cildin nefes almasını sağlayan kaliteli bir malzemeden yapılmış olmalıdır.
